探求心

2026.10.16

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こんばんは。松田です☆″

10月に入って、ここ１週間くらいは晴れて涼しく、心地よい朝が続いていますね。

個人的にはやっぱりこういう朝の方が良いですね。

１カ月前くらいから自炊を始めています。

元々、食べることは大好きなので、殆ど外食をして自分が好きなものや体が欲するものを食べていました。

ただ、健康のために体重を増やさないこと、ゆっくり外食をする時間が減ったこと、また当たり前ですが圧倒的に自炊の方が経済的なことなどから、今は１週間に何度かお昼に外食をする程度になっています。

以前は、ほぼ３食外食（朝はパンやおにぎりなど買ったもの）でした。

料理すること自体どちらかというと好きな方なので、全然苦じゃありません。

食べることが好きなままで、どこに食べに行こうかなから今日は何作ろうかなに、楽しみが変わっています。

そして、食への探求心も変わらず、外食の時は美味しそうなお店探しが楽しく、自炊になってからは作りたいものが決まった後レシピ通りにするか少しアレンジしてみるかと考える楽しみがあります。

また、自炊は冷蔵庫に残っている食材から、何を作ろうかなと考えるのもなんか良い頭の使い方だなと思います。

仕事以外で楽しく没頭できる時間になっています。

まあ、時間に余裕が無かったり、今日は頑張ったから外食しようという日もありますが、気負わず無理なく続けていこうと思っています。

何事も楽しみながら無理なく続けていくって大事だなと改めて思いました。

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