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こんばんは。松田です☆″

あと少し雨の日もあるようですが、全体としてはそろそろ秋の長雨も終わり、晴れの日も多くなっていき日光浴もできそうですね。

何事も続けることって実は大変ですよね。

仕事、趣味、家事、人間関係など日々の生活において、生きている間何かしら継続していくことが必要なことがあります。

ただ、何気なく続けていることも怪我や病気をしたり、天候の関係だったり、引っ越しなどの環境の変化などで、どうしても出来ない時があります。

そんな時は、もちろん悔しいとか辛いとか、そう思うのは当然だと思います。

それぞれ事の大小はありますが、最近の私の場合、趣味で行っていたランニングが長雨の影響で全然できませんでした。

雨でも走れるかもしれませんが、競技者でもなく今のところ大会等に出る予定もない趣味で、無理なく続けるがモットーで始めたものなので、走っていませんでした。

最初何日かは全然走れなくて運動不足だし、物足りないなとか、せっかく続けてたのにとか思っていました。

でも、そんな風に思っても天気は変えられないから、室内でもトレーニングやヨガをしっかり行って、次走る時にある程度ちゃんと走れる体づくりを継続しておこうと思いました。

今できることをして、それまで何らかの理由で出来なかったことをするための準備を、きちんとしておけばいいんだと切り替えたら、気持ちが一気に楽になりました。

少し矛盾しているかもしれませんが、続けるということは、無意識に続けられている時よりも、出来ない辛い時にどう考え、どう行動していくかが大切なのかなと思いました。

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