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こんばんは。松田です☆″

雨続きだったので、たまに晴れると気分が良いですね。

今週から火曜日の午前中と夜に授業が始まりました。

昨年も同様でしたが、今年度は前期は月曜と火曜に分散していました。

元々1日にまとめて授業を希望していたのですが、時間割の都合により分散していました。

後期から1日通しで始まったので、初回はまだ慣れずに少し大変だと思いました苦笑

２回目以降、調子を取り戻せば大丈夫だと思いますが、それには日々の生活が大事だなと思います。

当たり前のことですが、食事をしっかり摂って、よく寝て、適度に運動する。

新しい習慣が始まったので、より体を整えることが適応するために大切なことだと改めて思いました。

無理しすぎず健康に働けるように頑張っていきたいと思います。

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