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おばんでございます。樫山です。

夏の高校野球、甲子園大会も閉幕し、夏の終わりを感じる時期になってきました。

関東では先日８月初めての猛暑日となり、涼しい夏だったこれまでと違い、暑さがぶりかえしてきました。

涼しい気候に慣れてきた体には、ちょっと堪える暑さになっています。

暦の上では処暑を迎え、暑さが後退し始める頃ですが、まだまだ厳しい残暑が続きそうです。

しかし、二十四節句の処暑の前には立秋があって、確実に季節は進み移り変わっています。

これからの時期には、ブタクサの影響と言われる秋の花粉症に悩まされる人が多く出てきます。

春の花粉症と同じ様に鼻水やくしゃみが止らない症状が出てくる時期です。

中医学では、この時期の花粉症は、脾気の弱りが関与しているという考え方があります。

脾気の弱りとは、暑い時期に水分を余剰に摂取したり、冷たい物を多く摂取したことにより、飲食物の消化吸収を助ける脾の機能が低下した状態です。

このような夏の過ごし方に問題があると、秋に向けて様々な症状が出現しやすい状況になります。

今年は夏らしい夏という感じが少なく不完全燃焼感が強い人も多いと思いますが、残暑厳しい気候が続きそうでもう少し夏を楽しめそうです。

ただ、夏を取り戻そうとしてあまり無理をしないよう注意していきましょう。

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こんばんは。上村です．

前回は、暑邪が関わる熱中症について書きました。

この時期の過ごし方②　　参照

今回は、湿邪が関わってくるケースについて書いていきます。

湿邪は、水遊び、雨に濡れる、汗をかいてしめることで影響を受けます。

特徴として、身体の気の流れを悪くし、陽気を損傷しやすいと言われています。

症状としては、胸苦しい、頭がぼーっとする、悪心、嘔吐、腹満、下痢、などがみられます。

湿邪の場合は、経過が長く治療に時間がかかることが多いと言われています。

もともと、食生活に問題がある人は、湿邪の影響を受けやすいです。

暑さのピークは過ぎたように感じますが、雨降りが多く体調を崩しやすい天気が続いております。

皆さんも湿邪の影響を受けないようにお気をつけ下さい。

次回は夏バテの違う原因について書いていきます。

続く

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