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こんばんは。上村です。

 

 

 

前回の続き書いていきます。

 

 

 

前回ブログ　参照

 

 

 

今回は夏になりやすい病気について書いていきます。

 

 

 

熱中症は暑い日に起こりやすい病気の一つです。

 

 

 

年齢や、体調、病気、水分量、住居の環境、肉体疲労、精神疲労、などその時の様々な状況によって誰にでも熱中症になるリスクがあります。

 

 

 

特に、乳幼児と高齢者が熱中症になりやすいといわれています。

 

 

 

身体には、体温調節機構が備わっており、暑い時には汗をかいて体表面から熱を逃がし、上がった体温を冷やそうとする働きがあります。

 

 

 

しかし、一度に大量の汗をかくと水分や塩分が体内から失われ、体液のバランスが崩れて、痙攣を引き起こしたり、気を失ったり熱中症の症状がでてきます。

 

 

 

熱中症は、外から入ってくる熱がおもな原因の労作性熱中症、体内で発生する熱がおもな原因の非労作性(古典的)熱中症の二つに分別されるそうです。

 

 

 

熱中症には、熱失神、熱疲労、熱痙攣、熱射病と大きく分けて4つの病型があります。

 

 

 

次回は、東洋医学的に上記の症状についてどう考えるか、どんなことを普段から気を付ければいいのか書いていきたいと思います。

 

 

 

 

続く、、

 

 

 

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こんばんは。齋藤です。

 

 

 

前回の続きです。

 

 

 

前回の話はコチラです。

 

 

 

作り方は生の葉30～40枚を布袋に詰めて煮出します。

 

 

 

煮汁ごと風呂に入れて、よくかき混ぜてから入浴します。

 

 

 

なんと、桃をそのままお風呂に投入するのかと思っていましたが、生の桃の葉を使用するのですね。

 

 

 

桃を煮詰めたやつを風呂に入れたら、ベトベトになりますもんね。

 

 

 

しかしこれは、自宅に桃の木があれば可能ですが、現代人にはなかなかハードルが高い雅なお風呂ですね。

 

 

 

現代でも、桃の葉エキスはボディーソープや、ボディーローション、化粧水などのスキンケアアイテムに使われていることからも分かるように、桃の中でもお肌に良い効果をもたらしてくれる部位が桃の葉です。

 

 

 

桃の葉にはタンニンという成分が含まれており、炎症を抑えたり、解熱などに効果があると言われています。

 

 

 

先人たちが、このような効果を知っていたのですかね。

 

 

 

日焼や虫刺され、あせもなどのお肌の症状を緩和してくれる、夏に心強い成分を、しっかりと利用していたようです。

 

 

 

今年の土用の丑の日は7月27日(土)です。

 

 

 

なかなか桃の葉を手に入れることができない方は、便利な桃の葉エキスがたっぷり入っているという謳い文句のある、桃の入浴剤はいかがでしょうか笑

 

 

 

もちろん、桃の葉を摘むことも、煮出す必要もなく、お手軽です。

 

 

 

また、鰻が苦手な方や鰻以外の土用丑の食材が手に入らなかった方など、今年の土用丑は「桃湯」で災厄を除けて、身体丸ごと艶やかに過ごすのはいかがでしょうか。

 

 

 

先人たちから引き継いだ季節ならではモノゴトも、楽しみ方は無限大。

 

 

 

現代ならではのお手軽さも賢く利用しながら、今年の土用丑も楽しんでまいりましょう。

 

 

 

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