こんばんは、森岡です(^_^)

ある本を読んでいて出てきた言葉。

「身土不二（しんどふじ・しんどふに）」

これは、もとは仏教用語であり、その意味は、

「身」（＝今までの行為の結果）

という言葉。

また、この考えから転じて、

人間の身体は住んでいる風土や環境と密接に関係しているため、

その土地の自然に適した、旬な食べ物を育て、食することで健康な状態を維持できる。

という、食養思想の中で使われたりしています。

”体と土は一つである”

この考え方は、東洋医学においても非常に重要な考え方です。

東洋医学において「土（大地）は万物の母である」と言われ、

その止まない変化・生成の基盤を”土”に据えております。

これを人体の五臓六腑に置き換えると、

土＝脾胃

となります。

脾胃のつかさどる主な機能として、

”受納と腐熟”

つまり消化・吸収ということになります。

院長ブログ　「脾」って何ですか？
　　　　　　　　「胃」って何ですか？　　　　　参照

ですから、栄養のあるものをバランスよく食べていれば、

同化と異化が正常に行われ、気血が充足し、健康に生きることができますよ

と教えてくれています。

そんな訳で、脾胃は東洋医学において、歴史的にも超重要視されております。

風評被害による、甚大な悪影響が伝えられている東北産の農作物や魚肉類。

これからが旬です。

しかし、これら旬のものが食べれないとなると、やはり体にとって影響が出て来るんじゃないでしょうか。

（・・・まぁ、僕は気にしないで食べちゃいますが（笑））

これも、文明社会がもたらした「身土不二」なのでしょうか。

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こんばんは、松木です。

本日から２０１１年の清明院の営業が始まりました。

往診事業部も、いつも通り東京狭しとバイクで奔走いたしました。

これは毎年のことですが、本日は年末年始の暴飲暴食のため、脾胃に問題のある患者さんが多くいらっしゃいました。

暴飲暴食をしますと、飲食物を消化吸収する臓腑である「脾胃」に負担がかかります。

そういった場合どのような対応が望ましいかというと、

・食事の量を抑える。

・よく噛んで食べる。


このあたりは脾胃の消化吸収の仕事を減らしてあげるという意味で大切です。

それと、東洋医学的に重要なのが

・手足を動かす（運動をする）。

です。

清明院院長のブログにて、以前書いてありますが、

「脾」って何ですか？（その３）
「脾」って何ですか？（その４）

脾の仕事と手足を動かすことは密接な関係があります。

年末年始、暴飲暴食で体調がすぐれない方、この３点を是非お試し下さい。

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