清明院では現在、院内診療、訪問診療ともに多忙のため、

求人募集しております!

募集内容の詳細は こちら !!

****************************************************************************************

「エキテン」清明院サイト 

読者の皆様、 こちらのバナーのクリックにご協力下さい！

*****************************************************************************************

こんばんは。上村です。

最近、春の陽気がでて寒さが緩み過ごしやすい季節になってきました。

「春眠暁を覚えず」という言葉通り春の夜は心地よく朝になったのを気づかず眠り込んでしまわないようにお気をつけください。

今回は、人間があくびをする理由について考えられていることについて書いていきます。

諸説あると言われており、未解明のままと言われています。研究した人もいるみたいですが、詳細はわかっていないのが現状です。

・脳を刺激するため説。

眠気や退屈感があくびを誘うのは、脳の働きが鈍くなった証拠。空気を深く吸い込み、新しい酸素をたくさん補給して脳を活発にさせる。ストレスや過度に緊張した時にもあくびが出やすい。緊張を緩めることで、覚醒を促す行動と言える。脳に酸素が足りてない状態でも起こるのではないかと言われているそうです。

・脳の血流が減ったり、血液中のブドウ糖の濃度が減ることで、あくびが出ると言われています。脳の病気や低血圧や、低血糖が疑われる可能性があると言われています。

・『あくびはどうして伝染するのか。人間のおかしな行動を科学する』の著者であるロバート・プロヴァインは、私たちは、確かに疲れている時に最もあくびをすると、書いてあるそうです。また著書の中で、睡眠から覚醒、覚醒から睡眠、高揚から倦怠、倦怠から高揚、状態が変化する場合のタイミングで起こると言われている。

・学会誌の『Neuroscience Letters』に掲載された研究では、日本の研究者たちがストレスとあくびの関係が多く報告はされてはいるが、自律神経機能に関わっているということくらいしか、研究者たちもわかっていないのが現状のようです。

・Wikipediaによるとあくびは、不随意に(反射的)起こる、大きく口を開けて深く息を吸う呼吸動作であると書いてあります。

オキシトシン神経から、あくび指令シグナルは発せられと言われているそうです。

結果、仮説が多く、またあくびに対する研究も少ないため、これが原因というのは現状では、はっきりしていない様です。

東洋医学的にどう考えられているのか、次回書いていきたいと思います。

続く、、

関連ブログ

院長ブログ

スタッフブログ

*****************************************************************************************

読者の皆様、こちらのバナーのクリックにご協力下さい！

「エキテン」清明院サイト

*****************************************************************************************

清明院オフィシャルホームページ（PC）

清明院院長のブログ　「最高の鍼灸の追求」

清明院では現在、院内診療、訪問診療ともに多忙のため、

求人募集しております!

募集内容の詳細は こちら !!

「エキテン」清明院サイト

   ↑↑↑　　　　　　　　　↑↑↑

読者の皆様、 上のバナーを1日1回クリックにご協力下さい！<m(__)m>

************************************************************************************** 

おばんでございます。樫山です。

ちょうど今の時期、３月から４月の時期の事を「木の芽時」と言う事があります。

樹々に新芽が出るという意味で早春の事を表していますが、昔からこの時期は体調を崩しやすい人が多く、春の不安定な時期は「木の芽時」と呼ばれる様になったとも言われています。

やる気がでない、何か憂鬱、疲れが取れないなどの症状が出たり、花粉症や流向性の風邪などにも罹りやすくなります。

ここ数日も、一気に気温が上がり、日中外を歩くと汗ばむ程の陽気になっていて、中には半袖でいる人も見かける様になりました。

ずっと低かった気温が急に暖かくなり、また寒くなったりして不安定な気温差は身体にとってもストレスになってしまいます。

また、この時期は年度末で何かと生活環境、心境の移り変わりが大きい時期になり、外の気候の変化と相まって身体にストレスが罹ります。

東洋医学でも季節の変わり目は気が乱れやすい時期として、重視しています。

慌ただしく過ぎて行く毎日ですが、「木の芽時」には、より一層、健康管理の意識を強く持ち、丁寧に生活する事を忘れない様にしましょう。

*****************************************************************************************

清明院オフィシャルホームページ（PC）

清明院院長のブログ　「最高の鍼灸の追求」