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こんばんは 。松田です☆”

テレビで世界各国での健康法の違い特集があり、風邪予防、睡眠、薄毛対策がテーマでしたが、ある国では風邪予防にチキンスープ、他の国では足の裏にニンニクを貼るなど日本とは色々と異なる健康法があり、面白いなと思いました。

先日、家族が仕事終わったとたん湿疹と発熱があり、病院で点滴をして帰宅したという事がありました。

早速私が帰宅してから鍼をして、少し落ち着いたところでゆっくり寝てもらいました。

なかなか発散できないこもった熱でしたが、3日間1日2～3回治療をして、熱も下がり、殆ど発疹もない状態までよくなりました。

一時はふらついて倒れそうな状態でしたが、何とか回復して良かったと思います。

居てくれてよかったと言われましたが、家族の治療は家に入院しているようなものなので、付きっきりで1日に何度も診られるところが大きなメリットだと思います。

今後も何かあったら対処できるように精進していきたいと思います。

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こんばんは 。松田です☆”

今週は、クリスマスですね。我が家では毎年、一応ケーキとチキンを買って食べます。今年はファミマです（笑）

先日、友人と健康の話をしていて、最近何度か風邪を引いたという話をしました。

その友人も今までは、ストレスも強く睡眠不足で、風邪も引きやすい体質だったのですが、鍼や漢方等でケアしつつ、自転車通勤をするようになってから体調がかなり良くなり、脈診等をしても以前より良い状態になっていました。

自転車通勤をし始めて、約1週間で体調が良くなってきたという事でした。

体の状態としては、気の流れが悪く滞っているところもあり、一方で弱っていて虚ろな部分もある状態で、どちらかというと滞りの方が強い状態でした。

弱りよりも滞りが強ければめぐらすことが重要であり、気がめぐってくると滞りがとれ、結果的に虚ろな部分も充足していくようになります。めぐらせて、補うということですね。

そういう意味で自転車通勤は非常に効果的だったのだと思います。

友人の脈を診た時にこんなにも変わるのかと感心したと同時に、運動の重要性、運動不足がいかによくないかというのを改めて感じました。

というわけで、私も一念発起して、毎日のストレッチは継続しつつ、自転車通勤あるいはジョギングをし、血のめぐりをよくして、全身が元気になるようにしていこうと思います。

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