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こんばんは。松田です☆″

今週は雨の日が割と多かったですね。

そして、雨が降ると気温は高いはずなのに結構寒くて、マフラーをして出かけることもありました。

まだまだ風邪を引かないよう油断せず過ごしていきましょう。

新年度始まりましたね。

環境が変わる時期なので、新しいこと、楽しいこと、大変なことなど色んな事が始まる、変わっていくことと思います。

私は、来週から今年度の授業がスタートします。

一応、準備はしていますが、開けてみてからのお楽しみという部分が大きいですね。

学生さんの人数や経歴、雰囲気など人が変われば全く違ってくるので、緊張もしますが楽しみでもあります。

まあ、私の場合、何年やっても最初の授業は結構緊張します。

今回も自己紹介をお互いにして、ある程度緊張をほぐしてから始めようと思います。

さあ、どんな始まりになるのか、1年になるのか楽しみです。

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こんばんは。松田です☆″

ちらほら雨の日もあり、風があるとまだまだ結構寒いですね。

薄めの上着を羽織りつつ、マフラーをしている日もあり、寒さ対策が難しいですが風邪を引くよりはいいですね。

先日、久しぶりに午後だけですが休みが取れたので、神社仏閣やカフェ巡りをして、心身ともに癒しの時間を満喫しました。

結構歩いたので体もほぐれて、カフェや神社で気持ちもリラックスできて最高でした。

日々の忙しさにはムラがありますが、しっかり休めていないと少なからず心身への負担は蓄積していくものだと思います。

個人的には、定期的に一人で趣味を満喫する時間を作ることで、ある程度その負担をリセットしている気がします。

発散方法、リセットする方法は人それぞれだと思います。

なかなか時間が取れない場合もありますが、たまには休息も必要だなと改めて実感しました。

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