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こんばんは。松田です☆″

本格的に寒くなってきましたね。

まだ、日中は気温が高く暖かい日もあるようですが、朝晩の冷え込みを感じるようになりましたね。

個人的には、夜少し暑くても朝とても寒く感じることがあるので、一応羽毛布団を足元に置いております。

冷え対策、風邪予防しっかりしていきたいですね。

先日、後期に入りようやくお灸の授業で自分にお灸をしました。

今までは、フェルトや板の上にお灸をしていましたが、それぞれのお灸の温度も測り、形・大きさ・やわらかさが大体良くなってきたため、まずは自分の足にお灸をする練習から始めました。

自分へのお灸が初回だったので、灸点紙というツボにシールを貼ってその上にお灸をしていくことにしました。

本来は直接皮膚にお灸をしていくのですが、段階的にシールから始め、次に紫雲膏(皮膚に塗る膏薬)、そして直接皮膚に灸をするという流れで行こうと思っています。

今回は、灸点紙を使っているので、あまり熱がっている学生さんはいませんでしたが、人体へのお灸の手順を確認し、熱さを体感し、注意事項を意識しながら皆さん真面目に施灸していました。

灸点紙を使用すると、緩和の距離感がつかみやすいので、良い練習になったかと思います。

次回は紫雲膏を使用したお灸を行います。

自分への施灸に慣れたら、次は対人施灸（ペアでお互いにお灸をする）になるので、自己施灸においても慎重に安全にしっかりお灸を覚えてほしいと思います。

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こんばんは。松田です☆″

12月並みの気温という日もあり、一気に寒くなりましたね。

風に吹かれたり雨にぬれると余計に冷えてしまうので、しっかり防寒して風邪を引かないように気を付けたいですね。

冷たい風が強い日は、薄手のマフラーもあった方がいいかもしれませんね。

先日、知り合いの鍼灸師の先生が開業されたので、お祝いに行ってきました。

建物自体は、やや古いということでしたが、玄関を開けると、とても素敵なその先生に合っている空間が広がっていました。

ここで治療を受けたら、とてもリラックスして心も体もゆるみそうだなと思いました。

また、久しぶりにお会いしたので、昔話や今の仕事の状況や生活のことをお互いに話をしていたら、あっという間に３時間くらい経っていました。

そのあとは、その先生が行きたかったというおでん屋さんで食事をして、また色々話が盛り上がり、とても楽しい時間を過ごしました。

普段あまり会えない同じ業界の人と会うと、とても良い刺激を受けますね。

私も癒されつつ、頑張っていこうという気持ちになりました。

全然会えてないけど、また会いたい人はまだまだいますので、機会があったらまた行きたいと思います。

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