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こんばんは。松田です☆″

昼間は結構暑いですね。ただ、風が吹くと寒いので、暑いけど寒い状態が続いています。

1日のなかでの寒暖差が大きいので、衣服の調節をしっかりした方が良いですね。

先日、治療効果の実感、学習効果の実感をすることがありました。

治療に関しては、主に食べ過ぎが原因で胃腸に負担がかかり症状が出ていると考えて治療をしている方がおり、指導も含め治療ですが、治療をして症状がある程度良くなり、次の治療の時には戻っているという状況が続いていました。

改めて日常生活においての注意点を伝え、伝えた内容を守って生活して頂いたおかげか、症状がかなり落ち着いた状態が継続するようになりました。

やはり、二人三脚だということを改めて実感しました。

学習効果に関しては、勉強が苦手でなかなか続かない、結果が出ない学生さんに対して、ほぼ毎日教務室に来てもらい一緒に試行錯誤しながら勉強をしていました。

まず、穴埋めの文章がある場合、その穴埋めは赤やオレンジなど色ペンで記載しますが、それも黒のシャーペンで書いていたのでそこを修正したり、文章のポイントとなる言葉にマーカーを引くなど、そういった作業から始め、覚え方やまとめ方など細かいことも伝えつつ、出来るかどうかは別として一般的な勉強の方法をいくつかやっていました。

勉強する内容にもよると思いますが、自分に合った勉強法を見つけるのはなかなか大変ですよね。

勉強法を模索しているうちに、その学生さんにとって覚えやすい方法が見つかったようで、その方法で覚えてきて、質問したり確認テストをしてみると以前よりも出来ていたので、本人も嬉しそうでした。

基本的に専門学校なので、通常は自主的に学習する（自主学習しながらクラスメイトと一緒に勉強する）ものですが、今まで勉強の習慣が全くなく、それが出来ない学生さんも増えてきているので、教員がフォローすることも少なくありません。

学習効果の実感に関しては、ほどよい距離感を保ってある程度学生に寄り添うということも重要なんだということを改めて感じました。

何かをやっていて、その経過途中や結果が出た時に何かを実感することがあると思いますが、その感覚は何においても結構重要だと思うので、意識して気に留めるようにしようと思います。

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こんばんは。松田です☆″

昨日は、昼間とても暑く非常に汗をかいたので思ったよりも疲れましたね。

調整が必要なことというのは色々とあります。

シンプルに無理なくできるもの、葛藤しながら行うものなど様々です。

私の中で葛藤しながら調整するものの筆頭は食事に関してですね。

本当に意識して調整しないとついつい食べ過ぎてしまう傾向にあります。

私の場合、腰痛や体の重だるさ、吹き出物や皮膚のかゆみ、疲れやすさなど食べ過ぎによる弊害は沢山あります。

そのため、朝昼晩の食事量を調整したり、食べる内容を調整したり、運動してから食べるあるいは食べたら運動するなど摂取量と消費量を調節したり出来るだけ弊害が起きないようにしています。

食べることが発散方法の一つなのでいつも葛藤しています。(笑)

好きな物をあまり制限せずに調整していくのはなかなか難しいですが、やっぱり健康第一なのでしっかりやっていこうと思います。

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