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こんばんは、坂口です。

各地で桜が咲き始め、やっと春らしくなってきましたね。

春になりイチゴが旬な時期がやってきました。

イチゴって実はバラ科に含まれているんですよ、知っていましたか？

イチゴは１９世紀にランダから伝わり、オランダイチゴと名付けられ、世間に出回っています。

イチゴにはビタミンCや葉酸、カリウムのほかに、メチルサリチル酸という成分が含まれています。

イチゴ独特の酸味がメチルサリチル酸です。

この成分には鎮痛作用があり、頭痛や神経痛などの痛みを鎮めてくれる効能があります。

またイチゴを東洋医学的に見ると、イチゴは寒の性質を持ち、肝にこもった余分な熱を収めてストレスを解消する清肝熱徐煩（せいかんねつじょはん）という作用があります。

寒性で熱を収める作用があるので寒気を伴わない、発熱が主な風邪や、高血圧の人、微熱気味の人には適していますが、冷え性の方は控えめに食べたほうが良いです。

イチゴは美味しい為ついつい沢山食べてしまいがちですが、食べ過ぎて胃腸を冷やさないよう気を付けましょう。

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こんばんは 浅田です

先週ブログに書いた「足臭」を読んで、腋の臭いはどうなの？

という声があったので、「足臭」に続いて、今日は「腋臭」について書きます。

足臭　参照

足の臭いは、靴を脱いだ時しか感じないと思いますが、腋の臭いは、自分や周りの人も感じる事があります。

腋汗パットや、消臭スプレー、汗拭きシートなどで対策している人もいると思いますが、ケアを怠るとすぐ出てくる厄介な臭いです。

毎日拭いても拭いても、時間が経てば臭いは出てきてしまいます。

そんな腋臭も身体の中に原因があります。

甘い物、脂濃い物、味が濃い物ばかり食べている人や、アルコールを多飲する人は、身体に湿熱が溜まっていきます。

ストレスや緊張により、肝胆の臓腑の影響で、脇部に湿熱の停滞が起こり、腋下から臭いが発生します。

サラサラした腋汗ではなく、粘稠な汗なのが特徴です。

湿熱が強いと黄色ぽい汗が出てくることもあります。

また、こういった体質の人は、便の臭いや尿の臭いも強い傾向があります。

足の臭いと同様に、どんなに汗のケアをしても、体質を変えていかないといつまでも出続けます。

湿熱を溜め込むような物ばかり食べていないか、ストレスを溜め込んでいないか振り返ってみて下さい。

食生活の改善と、適度な運動でストレスを発散していけば、体質は変わっていきます。

腋臭に悩んでいる人は、養生を見直し、東洋医学的に治療することをおすすめします！

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