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冬の二十四節気

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こんばんは、永井です。

今週も寒さの厳しい1週間でしたね。

そして、あっという間に11月も今日で終わりです。

さらに、来月です今年が終了という、あまりにも1日1日が早く過ぎていき恐ろしくなります。

生活リズムを整え、2024年のラスト1ヶ月、毎日を大切に過ごしたいと思います。

さて、11月も終わりますが、今日は11月の二十四節気をご紹介します。

11月の二十四節気は立冬、小雪です。

立冬は11月7日〜小雪は11月22日〜です。

立冬は冬の季節の始まりを意味します。

冬の気候は寒冷と乾燥が特徴で、風邪や皮膚症状を引き起こしやすくなります。

小雪は少しずつ雨が雪となり舞い始める頃です。

寒さも雪もまだ少し、という意味から小雪と言われているようです。

次回へ続きます。

参考文献

『四季の健康法』　主編：橋本浩一

『内経気象学入門』　著者：橋本浩一

『臓腑経絡学』　監修：藤本蓮風

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９月突入

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こんばんは。齋藤です。

アッという間の9月突入です。

まだまだ、日中は暑い日が続きますが、朝晩少し涼しくなり、寒暖差も出てくるようになりましたね。

冷房の温度管理を間違えてしまうと、起床時になんだか風邪っぽいみたいなことも起きやすいので、十分お気を付けください。

9/7で、二十四節気でいうと、「白露」という時期を迎えます。

「白露」という言葉、あまり聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれませんね。

これは、「夜中に気温がぐっと下がり、草花や木の葉に、白い宝石のようにきらきらと輝く露が宿る頃」という意味です。

露は、今のところ確認できませんが、昼間はまだ暑さが残っていても、朝晩は涼しい風が吹くようになり、空気の入れ替えが少しずつ進んでいるのを感じます。

面白いですね。

日中の暑さは違えど、季節の移ろい方は、今も昔も大きくは変わっていないですね。

皆さん体調管理には十分気を付けて、残暑を乗り切りましょう。

参考サイト

暦生活

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