検索結果: 二十四節気 | Page 3 of 63 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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こんばんは、永井です。

今週は晴天続きで、思わず梅雨は何処へと感じるような一週間でしたね。

二十四節気では、本日夏至を迎えました。

夏至は１年の中で、最も昼の時間が短く、夜が最も長くなる時期です。

昼の時間が長い、ということは東洋医学では陽気が多いということです。

つまり自然界の陽気が高く強くなるため、私たちの身体もこの陽気の影響を受けやすくなります。

身体に余分な陽気がこもらないようにすることが大切です。

次回へ続きます。

参考文献

『現代語訳　黄帝内経素問　上巻』　石田秀実　監訳　(東洋学術出版)

『中医学入門』編著：神戸中医学研究会　(東洋学術出版)

『内経気象学入門』　著者：橋本浩一　(緑書房)

『四季の健康法』　主編：橋本浩一　(緑書房)

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こんばんは、永井です。

今週は暑い1週間でしたね。

特に今日は、半袖の人を多く見かけました。

桜も葉桜になり、爽やかな季節に向かっていくこの時期が好きです。

４月も半ば、新年度の疲れが出てくる頃ですね。

入浴、睡眠をしっかりとり、身体を休め、食べ過ぎ、飲み過ぎに注意して過ごして、体調が大きく崩れないように過ごしていきたいです。

さて、二十四節気では、本日、穀雨(こくう)を迎えました。

穀雨とは、地上にあるたくさんの穀物に、たっぷりと水分と栄養がため込まれ、元気に育つよう、天からの贈り物でもある恵みの雨が、しっとりと降り注いでいる頃のことです。

次回へ続きます。

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