東洋医学 伝統鍼灸 清明院

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日本の夏はこれ

 

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こんばんは、齋藤です。

 

 

 

西日本は梅雨明けしましたね!いよいよ夏本番といったところでしょうか。

 

 

 

一方、関東地方は梅雨入りしたものの、今年はあまり雨が降りません。

 

 

 

訪問診療をしている私としては助かりますが、農作物への影響が少し心配になりますね。

 

 

 

さて、気温がぐっと上がり始めた6月中旬頃から、あるコンビニへ頻繁に足を運ぶ日が増えていました。

 

 

 

その理由は、この時期にだけ発売されるあるアイスが目当てだからです!

 

 

 

その名も「温州みかん氷」。

 

 

 

そして、ついに6月下旬に発売され、早速いただきました!

 

 

 

一口食べると、「やっぱりこれだ!」という美味しさ。

 

 

 

夏はやっぱり氷菓に限りますね!

 

 

 

いつもブログでは「食べ過ぎには気を付けてください」と書いているのですが、これが本当に難しいんです…ついつい食べ過ぎてしまいますね!

 

 

 

皆さんもご存じかと思いますが、夏場に冷たいものを食べ過ぎると、秋頃に体調を崩してしまうことがあります。

 

 

 

夏を元気に乗り切るためにも、冷たいものの摂りすぎには十分注意してくださいね。

 

 

 

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こんばんは、永井です。

 

 
 
 
 
今週は晴天続きで、思わず梅雨は何処へと感じるような一週間でしたね。
 
 
 
 
 
 
二十四節気では、本日夏至を迎えました。
 
 
 
 
 
 
夏至は1年の中で、最も昼の時間が短く、夜が最も長くなる時期です。
 
 
 
 
 
 
 
昼の時間が長い、ということは東洋医学では陽気が多いということです。
 
 
 
 
 
つまり自然界の陽気が高く強くなるため、私たちの身体もこの陽気の影響を受けやすくなります。
 
 
 
 
 
身体に余分な陽気がこもらないようにすることが大切です。
 
 
 
 
 
 
次回へ続きます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 

参考文献

『現代語訳 黄帝内経素問 上巻』 石田秀実 監訳 (東洋学術出版)

『中医学入門』編著:神戸中医学研究会 (東洋学術出版)

『内経気象学入門』 著者: 橋本浩一 (緑書房)

『四季の健康法』 主編:橋本浩一 (緑書房)

 

 
 

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