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おばんでございます。樫山です。

今週から東京でも梅雨に入りました。

梅雨らしい曇り空で、どんよりとした天気が続いています。

今日も一日中曇り空で、小雨が降ったり止んだりしていました。

湿度は95％だったらしく、ムシムシ、ジメジメと嫌な暑さでした。

雨具や上着を脱ぎ着しながら往診をしていましたが、着ると暑いし、脱げば肌寒い気もするしで、体温調整が難しい日でした。

中医学では、この体に悪影響を与える、高い湿度を作り出す原因を湿邪と呼び、暑さを暑邪とか熱邪と呼びます。

この湿邪と熱邪(暑邪)は互いに引き寄せ合う性質で、湿熱邪という形になる事が特徴です。

気温はそこまで高くないけど、湿度が高くムシムシした暑さを感じ、肌寒さを感じる事もあるのは、湿邪にくっついた熱邪(暑邪)による影響で、梅雨の時期特有の体感です。

特に夜寝る時には、蒸し暑さから薄着・薄い掛物で寝たりすると、翌日風邪っぽいなんてことがよくあります。

まだ、真夏の高気温ではないので、着る物や風通しを良い状態に工夫し、身体を冷やしてしまわないよう、油断せずに過ごしましょう。

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こんばんは　戸倉です。

5月も最後の日曜となり、梅雨入りが近づいてきましたね。

最近は、真夏日と雨の日を行ったり来たりと、、気温の変化が激しく体調管理が中々大変な時期です。

先日、バイク往診中に雨で急に気温が下がった時は、もう一枚上着を持ってくれば良かったと後悔し、

この時期の服装は本当に難しいと思いました。

毎日の天気予報で気温を確認はしているのですが、バイクでの走行中では体感している

温度は大分違う様に思います。

体感温度というものは気温だけでなく湿度、風速や日照量などの環境要因と服装や年齢、

健康状態などの人体的要因でも変わってくるようです。

留学時代にスペイン旅行に行った際、外気温が41℃という事がありましたが、高地であり湿度が少ない為か、

日差しが強いと思うくらいで不快に感じる事もなく、温度計が壊れているのでは無いかと思った事があります。

最近は北海道で30℃を超える日が続くなど、異常気象が多く、服装を工夫する必要がありそうですね。

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