*****************************************************************************************
   
         ↑↑↑　　　　　　　　　↑↑↑
読者の皆様、 この2つのバナーを1日1回クリックにご協力下さい！<m(__)m>
*****************************************************************************************

こんばんわ　戸倉です。

今日から５月になり、ますます花が綺麗な季節になってきました。

春は天候が変わりやすく、体調を崩しやすい時期です。

皆さんは体調管理にどのような対策をとられているでしょうか。

私は春の体調管理にはエルダーフラワーコーディアルをいう飲み物を飲む事が多いです。

これはエルダーフラワーというハーブで作ったシロップのようなもので、水や炭酸水で割って飲むものです。

少し甘いですが後味がスッキリしており、飲むとハーブの香りが鼻に抜け、すごく気持ちが落ち着きます。

私にとっては思い出の飲み物で、イギリス留学時代に近所の人が季節になると

自作したものを大きな瓶に入れて持ってきてくれました。

当時はこんなおいしい飲み物がなんで日本で流行らないのか不思議でなりませんでした。

エルダーフラワーは古くから粘液浄化薬として用いられてきたそうです。

効能としては抗炎症作用があり、風邪の時の喉の痛み、痰や咳を抑える効果があるそうです。

また、炎症を抑える為、花粉症対策にも良いそうです。

その他にも発汗・利尿作用や精神鎮静作用があり、時には外用薬で切り傷などにも用いられるそうです。

何にでも効きますね。（笑）

私は疲れた日の風呂上がりに、これを飲むと気持ちが落ち着きぐっすり眠れる為、

体調を崩しやすいこの時期に買って飲む事が多いです。

皆さんも体調管理に色々な対策をされていると思いますが、エルダーフラワーのお茶もコーディアルも

インターネットで簡単に購入できるので、ぜひ試してみて下さい。

読者の皆様、1日1回、こちらのバナーをそれぞれ１クリックお願いします！

清明院オフィシャルホームページ（PC）

清明院院長のブログ　「最高の鍼灸の追求」

*****************************************************************************************
   
         ↑↑↑　　　　　　　　　↑↑↑
読者の皆様、 この2つのバナーを1日1回クリックにご協力下さい！<m(__)m>
*****************************************************************************************

こんばんわ　戸倉です。

天気が変わりやすく、寒い日もありますが春が感じられるようになってきました。

先日、趣味のドライブで栃木の山に出かけた際にカタクリの花を見つけました。

下を向く紫の花が無数に咲いているのが気に入り、「今年はカタクリを探しに行こう」と思い、

その後も何箇所か名所を探し出かけました。

その一つでカタクリ祭が催されており、スタッフの方に片栗粉を湯で溶いた

「カタクリ湯」というものを頂きました。

話を聞くと、「昔は風邪をひくとカタクリ湯をよく飲んだ」と

紙コップに片栗粉とお湯と砂糖を混ぜたものに軽く生姜を入れてくれました。

頂いてみると、「なるほど！」のどと胃が温まる感じがあり、

風邪の時に喉を温めたり腹痛には良さそうだなと思いました。

味の方は….正直あまり美味しくない。薬だと思えばしょうがないと思いますが

淡白で甘ったるいので沢山は食べられないなと思いました。

気になって少しネットで調べたところ、カタクリの花から取れる片栗粉は少なく高価で、

現在市販されている料理で使う片栗粉は、ジャガイモのデンプンで作った代替品の様ですね。

本物の片栗粉は漢方薬として使われ、風邪、嘔吐、下痢、腹痛などに効果があり、

病後の滋養などにも使われるそうです。

今ではカタクリの花が減少してしまい、ほとんど取られてないそうで、

当然ながら私が頂いたものは市販のジャガイモ由来のカタクリ湯です。

普段料理をしない為、中華でとろみをつける位にしか考えてなかったですが、

調べると意外な事が分るものですね。

ネットで採取法なんかも書いてあるので、いつか自分で苗を買ってきて本物を作ってみようかと思いつつも、

やはりきれいな花なので勿体ないかな～と思ってます。

昨夜は食後に胃がもたれる感じがしたので、台所から片栗粉を取り出し自分でも作ってみました。

「昔は甘いものが少なかったから祖母が作ってくれるこれが大好きだった」

と懐かしそうに話していた年配のスタッフの方を思い出しながら

少し多めに作ってしまったカタクリ湯を食べました。

「うん、不味いな」

誰か美味しくなる味付けを知りませんかね？と思いながら無理やり完食しました。

ジャガイモ由来のカタクリ湯に本物と同じ薬効は無いと思いますが、胃腸が温まった為か、

今朝は胃もたれは落ち着いておりました。

みなさんも風邪やお腹の調子が悪い時には、試してみてはいかがでしょうか。

 その際は、味付けは工夫してみてくださいね（笑）

読者の皆様、1日1回、こちらのバナーをそれぞれ１クリックお願いします！

清明院オフィシャルホームページ（PC）

清明院院長のブログ　「最高の鍼灸の追求」