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こんばんは　浅田です

啓蟄になって、益々春の匂いがしてきました。

敏感な人は既に花粉症の症状が出てきていると思います。

木気が高ぶる春の季節は、肝気が高ぶり、気逆を起こし、上焦に気血津液が上昇するために、肺気不宣によってくしゃみや鼻水、目の痒みなどの花粉症の症状が起こります。

その背景には、肝木が腎水を吸い上げ、また、腎水が不足し、腎の固摂が低下するために、余計に肝木が高ぶりやすくなるという病理があります。

ここでの腎の固摂は、肝木が高ぶらないように、引きつけて固めておく力です。

簡単に言うと、花粉症は、鼻や目、上半身だけの問題だけでなく、下半身の問題も大いに関与しているということです。

春になったから肝気をどうこうして花粉症対策をするのではなく、本当は冬の季節から腎を養っておくことも重要なのです。

耳鼻咽喉の局所の状態だけでなく、全身の上下の問題を考え、春の季節の養生だけでなく、冬の季節から予防し始めることがポイントです。

花粉症について何度か記事を書いていますが、補足でした。

「花粉症」を含む記事　参照

参考文献

『上下左右前後の法則』

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こんばんは。齋藤です。

あっという間に1月も中盤に差し掛かりましたね。

前回の続きです。

前回の話はコチラ

柚子の効能を西洋医学的にみていきたいと思います。

柚子の果汁や果皮には多くの栄養が含まれています。

お肌に良いと言われているビタミンCの含有量は柑橘類の中でもトップクラスです。

ビタミンCは肌の保水性を高め、抗酸化作用を有することから、乾燥肌の予防や、風邪の予防、老化予防が期待でき、肌を守るバリア機能を果たすとされています。

柚子を果皮ごと食べることはほとんどありませんが、浴槽に入れることで、ビタミンCが果汁・果皮両方から湯に溶け出します。

ビタミンCが溶け出した柚子湯に入ることでお肌の手入れができてしまいます。

また、柚子の精油には、爽やかで優しい香りが含まれています。

ピネン、シトラール、リモネンという物質があり、これらの物質には新陳代謝を活発にして血管を拡張させて、血行を促進させる働きがあると言われています。

香り成分は揮発性のため、お湯に入れるとさらに香りがたち、リラックス効果も期待できます。

続く

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