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こんばんは、坂口です。

 

 

 

 

前回の続きです。

白髪⑤

 

 

 

 

 

若白髪は前回も書きましたが主に、肝腎両虚によるもの、血虚生熱によるもの、肝気欝結によるものに分類されます。

 

 

 

 

 

それぞれの特徴を順に説明致します。

 

 

 

 

 

 

まずは肝腎両虚による若白髪から。

 

 

 

 

 

 

 

 

肝腎両虚とはその名の通り肝と腎の働きが弱まった状態になり、身体の潤いや栄養が不足します。

 

 

 

 

 

 

 

髪の毛は血の余りと言われ、肝は血を蔵し、腎は精を蔵しており、髪の毛と肝腎の関わりが強いです。

 

院長ブログ参照

 

 

 

 

 

 

 

慢性病や過度の疲労、ストレスなどが溜まっている状態が続くと肝腎両虚の状態になってしまい、若白髪が出てきてしまいます。

 

 

 

 

 

 

肝腎両虚による若白髪の特徴は少しずつ白髪が目立ち始め、徐々に全体が白髪化していきます。

 

 

 

 

 

 

白髪が生えてくるだけでなく、髪の栄養が足りなくなるので脱毛も伴います。

 

 

 

 

 

 

 

また目のかすみ、眩暈、耳鳴りなどの症状も伴う特徴があります。

 

 

 

 

 

 

 

血虚生熱については次回に書いていきます。

 

 

 

 

 

 

参考文献

・症状による中医診断と治療

・基礎中医学

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは 。松田です☆”

 

 

 

今週は、クリスマスですね。我が家では毎年、一応ケーキとチキンを買って食べます。今年はファミマです（笑）

 

 

 

 

先日、友人と健康の話をしていて、最近何度か風邪を引いたという話をしました。

 

 

その友人も今までは、ストレスも強く睡眠不足で、風邪も引きやすい体質だったのですが、鍼や漢方等でケアしつつ、自転車通勤をするようになってから体調がかなり良くなり、脈診等をしても以前より良い状態になっていました。

 

 

 

自転車通勤をし始めて、約1週間で体調が良くなってきたという事でした。

 

 

 

 

体の状態としては、気の流れが悪く滞っているところもあり、一方で弱っていて虚ろな部分もある状態で、どちらかというと滞りの方が強い状態でした。

 

 

 

 

弱りよりも滞りが強ければめぐらすことが重要であり、気がめぐってくると滞りがとれ、結果的に虚ろな部分も充足していくようになります。めぐらせて、補うということですね。

 

 

 

 

そういう意味で自転車通勤は非常に効果的だったのだと思います。

 

 

 

 

友人の脈を診た時にこんなにも変わるのかと感心したと同時に、運動の重要性、運動不足がいかによくないかというのを改めて感じました。

 

 

 

 

というわけで、私も一念発起して、毎日のストレッチは継続しつつ、自転車通勤あるいはジョギングをし、血のめぐりをよくして、全身が元気になるようにしていこうと思います。

 

 

 

 

 

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