東洋医学 伝統鍼灸 清明院

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春眠暁を覚えず

 

 

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こんばんは。齋藤です。

 
 
 
 
年が明けてあっという間に1ヶ月ですね。
 
 
 
 
立春を迎えましたので、暦の上では、春です。
 
 
 
 
まだまだ寒い日も多いですが、晴れた日の日差しが、春っぽくなってきましたね。
 
 
 
 
そんな日は、「春眠暁を覚えず」という言葉があるように、ゆっくり遅くまで布団の中で、寝たいものです。
 
 
 
 
「春眠暁を覚えず」とは、中国の孟浩然(もうこうねん)という詩人の『春暁(しゅんぎょう)』という題名の漢詩の冒頭部分です。
 
 
 
 
春の朝の心地よさを表現する言葉で、「春の夜は心地よいため朝になったことに気づかず、思わず眠り込んでしまう」という意味を持ちます。
 
 
 
 
春は、東洋医学的に、肝の木気が盛んになる時期とされています。
 
 
 
 
もともと、精神的なストレスが多く、肝気鬱結が強い方は、肝の木気が盛んになるこの時期に肝鬱化火し、心に影響を与える場合があります。
 
 
 
 
そんなときは、「春眠暁を覚えず」ではなく、逆に不眠になってしまうことがあります。
 
 
 
 
心に熱が波及することにより、心熱が異常に高ぶることで、心神が乱されます。
 
 
 
 
その為、春は精神疾患が悪化したり、発病しやすかったりします。
 
 
 
 
また、心に影響を与えるだけではなく、脾や腎に影響が出てしまう場合もあります。
 
 
 
 
上述した通り、春は肝気が旺盛になる季節なので、養生のポイントとして、心身ともにのびのびとしてリラックスして生活することが重要と、『素問・四気調神大論』では、説明されています。
 
 
 
 
まだまだ寒い日が続きますが、適切な時間帯に、散歩などの適度な運動を行い、肝気の停滞を解消していくことが重要になると思います。
 
 
 
 
参考サイト
 
 
 
 
参考資料
『初めて読む人のための素問ハンドブック』 著:池田政一 (医道の日本社)
『内経気象学入門』著:橋本浩一 (緑書房)
 
 
 
 
 

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こんばんは。松田です☆″

 

 

 

毎日寒いので我が家はずっと鍋です。

 

 

たまに鍋に飽きたら炒め物をしたり、自分の好きな物を作って食べています。

 

 

体を冷やさないようにしつつ、食を楽しんでいきたいなと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

先日、今後の外部臨床実習について、実習先の先生と話し合う機会がありました。

 

 

 

 

その先生は、スタッフ教育はもちろん、実習生の教育にも熱心な先生で、打合せの機会を作る話も先生の方から連絡がありました。

 

 

 

 

治療院、訪問マッサージ、デイサービスを運営されており、ご自身もバリバリの治療家です。

 

 

 

 

まず、それぞれの業態の現状についてお話を伺い、それぞれの特徴について知ってもらいたい、あはきの大変さや素晴らしさなどを知ってもらいたい、実習生にはリアルな内容を知ってもらいたいなど熱い思いを伺いました。

 

 

 

 

現在、治療院とデイサービスは実習先として登録していますが、今後訪問マッサージも実習先にという話になりました。

 

 

 

 

実際、学校のオープンキャンパスもそうですが、資格の説明やあはきがどんなものか体験するということが盛り込まれているため、ある程度参加者向けに作られたイベントになっています。

 

 

 

 

本来は、資格等の話はもちろんですが、学校のことをしるためのイベントなので、普段の授業の様子や教員と学生との雰囲気がどうなのかなど、いつも通りの内容を体験してもらうのが良いのかなと思っています。

 

 

 

 

そのため、実習においても、保険制度や業態等の案内はもちろん必要なことですが、できれば普段通りのリアルな現場を体験させてくださいとお願いしています。(もちろん出来る範囲で)

 

 

 

 

今回の打合せでもそういったことも含め、とても発展的な良い話ができ、実習を大事に考えて下さっていることが伝わり、本当にありがたいなと思いました。

 

 

 

 

また、臨床実習の単位が増え、調整等大変ですが、外部の臨床実習はやはり有意義なものであると思いました。

 

 

 

 

今後の実習についても実りある良い実習にしていきたいなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

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