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こんばんは。上村です。

関東地方でも雨が降り、気温が下がる日や湿度が上がってムシムシするようになってきました。

前回は、梅雨の時期になりやすい病気について書きました。

前回ブログ　参照

今回も、梅雨時期になりやすい病気について具体的な症状を書いていきたいと思います。

梅雨時期は、外湿が内湿を生じて脾胃を弱らせてしまいます。

各種胃腸病や、着痺の悪化、湿邪による皮膚病の悪化などがあります。

着痺の症状としては、湿邪が手足に停滞し関節が腫れて重く感じる、身体が怠く重いなどの症状があります。

気温が低いと、寒湿邪によって関節の固定性の激しい痛みや、腰下肢痛、水のような便や未消化物が混ざる下痢を発病悪化しやすいです。

気温が高いと、不潔な飲食物物による湿熱邪、湿熱毒邪による食中毒が多発しやすいです。

最近では高温多湿の梅雨が多く、梅雨時期の熱中症にも注意が必要です。

続く、

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こんばんは坂口です。

お天気が崩れ始めましたね。

もう直ぐジメジメした梅雨がやってきます。

ジメジメとは湿気が多く不快な様子、湿っぽくて陰気な様子、活気のない様を表すそうです。

ジメジメした気候で気持ちまでジメジメしないようにしたいですね。

前回の続き

母乳の出はお母さんの体質、精神状態、健康状態などによって影響を受けます。

母乳は気血が源であり、気血は主に脾胃の働きによって作られています。

先天的に脾胃の働きが弱い場合や分娩時に出血が多く、気血を沢山消耗してしまうと

母乳の出が悪くなったり、出なくなったりします。

また産後、様々なストレスにより精神的に抑鬱されることで母乳の流れが阻害され、出が悪くなります。

母乳の出を助けてくれる食べ物としてキウイフルーツ、エンドウ豆、たこなどがあります。

母乳の出を助けるだけでなくキウイフルーツは体内の余分な熱を取り除く作用、

エンドウ豆は脾胃の働きを高め体内の余分な水分を除く作用、

たこは気血を補う作用を持っています。

母乳の出が悪い方はこれらを食生活に取り入れてみるのもありかもしれませんね。

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