検索結果: 湿 | Page 258 of 329 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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こんばんは。上村です

前回は、西洋医学的に考える「膝痛」の原因や症状について書きました。

今回は東洋医学的に考える膝痛の原因について書いていきたいと思います。

最初に経絡経筋病について書いていきます。

最も局所的な疾患で、打撲や捻挫などの外傷などで経絡、経筋に影響をおこしたものをいいます。

足の六経のなかでも、足陽明胃経、足少陽胆経、足厥陰肝経、足太陽膀胱経に多いと言われます。

次に臓腑から経絡に伝播したものがあります。

肝、心、脾、肺、腎の五臓、胆、小腸、胃、大腸、膀胱の六腑いずれかに病があり、関連する経絡の気が変動し痛みを引き起こすものもあります。

他には、臓腑病そのものによって痛むものもあります。

五臓の肝と腎に弱りがあると、筋骨に栄養が上手くいかず、膝痛が起こる場合があります。

そして、痺症と呼ばれるものがあります。

風邪、寒邪、湿邪や、肝鬱によって起こると言われています。

例えば風邪が原因で起こると、膝の一定の所に定まらない痛みがでたり、寒邪だと同じ部位が痛くなったり、湿邪に影響をうけると、重だるさを伴った痛みがでたり、湿が停滞することにより膝が腫れるなどの症状を引き起こします。

次回は、膝痛の原因にどんな弁証分類がありどんな症状が出るのか書いていきたいと思います。

続く

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こんばんは。齋藤です。

暑い日が多くなり、冷房を使用している所が増えてきましたね。

屋外は暑く、屋内は冷房が効きすぎていて寒いという事が多く見受けられる時期ですので、温度差で風邪をひかないように十分気を付けてください。

それでは、前回の続きです。

本日は、食積痰湿について書いていきます。

暴飲暴食や日頃から甘い物や、脂っこい物を食べ過ぎていたり、お酒の飲み過ぎなどで、胃腸の働きが悪くなり、消化不良を起こし、

体内の水分代謝が悪くなり、余分な水分がなどの老廃物が溜まった状態です。

余分な水分が体内に溜まると、倦怠感や浮腫み、めまいなどの症状がみられます。

また、溜まった老廃物を排出しようとして、吹き出物、痰、口が粘るなどの症状が見られます。

養生法として食積痰湿の方は、湿度の高いこの時期は、体調を崩しやすい傾向にありますので、

腹八分目を心がけ、味の濃い物控え、咽の渇きを予防するように心がけましょう。

余分な水分などの老廃物や、発汗により体外に排出することができますので、

適度な運動や、ゆっくり入浴することで、汗をたくさん出すことも有効です。

麦茶には、胃腸の働きを良くして、消化不良を改善し、利尿作用を促す効果があるため、

食積痰湿の方には、ぴったりな飲み物だと思われます。

ただ、何事にも、限度がありますので、飲み過ぎてしまえば、さらに余分な水分や、老廃物を体内に溜めてしまうことになってしまうため、飲む量には十分気を付けましょう。