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こんばんは 浅田です

日曜日は大阪で開催された、北辰会エキスパートコースに参加してきました。

お目当は、エキスパートコースで年に1回しか講義がない、橋本浩一先生による内経気象学です。

ずっと楽しみにしていて、この日は大阪に行くと前々から決めていました。

地球温暖化による影響、

気圧、気温の変化による影響

各季節に発症しやすい症状、増悪しやすい症状、緩解しやすい症状、

各季節の養生法など、

『内経気象学入門』の書籍に沿って、わかりやすく講義して下さいました。

この季節にはこんな症状が発症する、緩解する、という短絡的な説明ではなく、病因病理を踏まえて詳しくわかりやすく講義して下さいました。

気圧の変化や、季節の変わり目に体調が悪くなる患者さんは多いので、内経気象学を更に深く勉強して、日々の臨床に活かしていきます。

講義の後は、北辰会本部の忘年会！

多くの先生方とお話することができ、とっても勉強になりました。

忘年会が案外早く終わったので、玄珠堂の先生方となんばで飲み直して、臨床の話や、くだらないバカ話をして楽しい夜を過ごしました。

関西には、私と年齢が近くて勉強熱心な先生が多いので、凄い刺激になります。

早く追いつき、追い越せるように頑張ります！

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こんばんは、坂口です。

前回

今回はくるみについて。

くるみはくるくる転がる実の意味と言われ、英語ではウォールナッツと言います。

古くから食用として食べられており、縄文時代の遺跡から出たくるみのDNA鑑定から、縄文時代にはすでに食料として栽培されていた事がわかっています。

昔から愛されているくるみにはアミノ酸を多く含んでおり、アミノ酸の一種であるトリプトファンを多く含んでいます。

トリプトファンは精神を安定させるセロトニンを放出させるので不眠やうつ病に効果があるのではと期待されています。

その他リノール酸やビタミン、カルシウムなど様々な栄養素を含んでいる優れものです。

院長ブログ

東洋医学ではくるみは五味では甘に属し、熱の性質を持ち、腎・肺・大腸に働きかけます。

補腎固精、温肺定喘、潤腸といった作用です。

腎に働き早漏や頻尿を和らげたり、お通じを良くしてくれたりする作用です。

くるみは栄養バランスも良いことがわかりますが、1粒で40cal近いので食べ過ぎは気を付けましょう。

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