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こんばんは坂口です。

前回の続き。

発汗は腠理の開闔により汗の量を調整しています。

また腠理の開闔は衛気の働きが関わり、

その衛気は脾胃の働き、腎の蒸騰気化、肺の宣発粛降作用がしっかり機能している事で機能します。

衛気について詳しくはこちらの院長ブログ

衛気が不足すると腠理の調整がうまく行えず、

日中普通に生活していても汗が滲み出てきやすくなります。

汗が滲み出るようであればその汗が気虚により起こっているのか、

汗をかく事で身体がスッキリするのか疲れを感じるのか、

息切れや元気が出ないなどの気虚の症状が出ていないかといった鑑別が必要になります。

逆に発汗しなくなる場合は表寒実や気滞などにより衛気が巡らなくなり腠理が閉じ、汗が出にくくなります。

このように発汗の仕方からも身体の何の働きが弱まっているのかがある程度わかります。

なかなか普段自分がどんな汗をどのようにどの位、どの辺にかいているか、そこまで意識することは少ないと思います。

自分がどんな汗を普段かいているのか確認しておく事も体調管理になると思います。

続く

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こんばんは。上村です。

前回は、風邪の予防法ついて書きました。

風邪に鍼灸⑧　参照

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