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こんばんは。齋藤です。

前回の続きです。

前回の話はコチラです。

前回、前々回の話を簡単にまとめます。

肝の生理的特性として全身をスムーズに巡らせることを「条達」といい、気血などを全身隅々へと行き渡らせることを「疏泄」と言います。

その為、何らかの原因により、肝の疏泄や条達に影響を与え、気機がスムーズに流れる様になるので、気鬱の状態になります。

気鬱が起きると、その他の鬱滞が発生します。

肝の疏泄作用や条達機能により、気血を全身に巡らせているので、気だけではなく、血や水(津液)など、あらゆるものに影響を与えます。

気が流れているからこそ、血や水(津液)も流れるという風に考えられています。

その為、気が鬱することにより、血に影響を与え、血行が悪くなると、血鬱ができます。

津液に影響を与えれば、水(津液)の流れが悪くになり、痰が発生することで痰鬱になります。

精神的ストレスがない状況というのは、人間が生活していく以上、なかなか難しいかなと思います。

定期的に息抜きをして、肝に負担をかけないようにしておくことが、非常に重要になってきます。

ただ、お酒を飲んだり、甘い物を過食することで、ストレスを発散したりすると、胃腸に負担をかけてしまい、体に影響を与えてしまいますので、注意が必要です。

参考文献

『中医病因病機学』　主編：宋　鷺冰　訳：柴﨑　瑛子　（東洋学術出版社）

『中医学ってなんだろう　①人間のしくみ』　著：小金井信宏（東洋学術出版）

『鍼灸臨床能力　北辰会方式　理論編』　監修：藤本蓮風　編著：一般社団法人　北辰会　学術部　（緑書房）

『基礎中医学』編著：神戸中医学研究会　（燎原）