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こんばんは。上村です。

年末年始で、暴飲暴食したことによって体調崩す人が多いように感じました。

東洋医学では、胃腸に負担をかけることで身体に様々な影響を及ぼします。

例えば、酸っぱい味をとりすぎると肝気過剰のため、脾気を損傷します。

苦い味をとりすぎると、脾気が詰まり消化不良や腹部張満がおこるといわれています。

甘い味をとりすぎると胸が焼け、顔色が黒くなり腎の働きが悪くなります。

辛い味をとりすぎると、熱症が生じ精気が消耗されます。

鹹(しおからい)味をとりすぎると、腎気過実のため腰骨が傷むといわれます。

また食べ過ぎることで、脾胃の受納・運化能力が低下し水穀が停滞して食積や食滞などを形成します。

腹脹痛・呑酸(胃中の酸水が口にあふれる)・噯腐(胃の中の腐臭が口から出る)などの症状がでます。

新年会シーズンなのでみなさんお気を付け下さい。

次回は、食べ過ぎたことにより具体的におこる症状や原因について書いていきます。

続く、、

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こんばんは、齋藤です。

西日本は梅雨明けしましたね！いよいよ夏本番といったところでしょうか。

一方、関東地方は梅雨入りしたものの、今年はあまり雨が降りません。

訪問診療をしている私としては助かりますが、農作物への影響が少し心配になりますね。

さて、気温がぐっと上がり始めた6月中旬頃から、あるコンビニへ頻繁に足を運ぶ日が増えていました。

その理由は、この時期にだけ発売されるあるアイスが目当てだからです！

その名も「温州みかん氷」。

そして、ついに6月下旬に発売され、早速いただきました！

一口食べると、「やっぱりこれだ！」という美味しさ。

夏はやっぱり氷菓に限りますね！

いつもブログでは「食べ過ぎには気を付けてください」と書いているのですが、これが本当に難しいんです…ついつい食べ過ぎてしまいますね！

皆さんもご存じかと思いますが、夏場に冷たいものを食べ過ぎると、秋頃に体調を崩してしまうことがあります。

夏を元気に乗り切るためにも、冷たいものの摂りすぎには十分注意してくださいね。

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