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こんばんは　浅田です

最近、タピオカが非常に流行っていますね。

この数年で人気が急上昇して、続々とタピオカ屋が増えています。

私が中高校生の頃からもタピオカがあり、原宿では当たり前のように売っていましたが、今ではどこに行ってもタピオカが売られています。

『中国伝統医学による食材効能大辞典』には、タピオカの東洋医学的な効能が記載されています。

薬性　甘、温

帰経　脾、胃、肺

効能　健脾養胃、補肺化痰

胃腸が弱って、食欲が落ちたり下痢をしている場合や、慢性的に痰が絡んで咳が出る場合などには適しています。

タピオカ自体には、胃腸を整えて余分な水を捌く効果があるのですが、一緒に飲むミルクティーや黒糖などの甘い飲み物が、タピオカの効能を相殺してしまう場合があります。

私の経験では、飲んだ後に胃の中でタピオカが膨張する感じがあり、非常にお腹に溜まりました。

余計に甘さや味を加えず、ありのままのタピオカ単体を適度に食べれば、胃腸や肺に効いてくれるのだと思います。

甘さを調整できるお店もあるので、甘さは控えめにして飲んでみてください。

参考文献

『中国伝統医学による食材効能大辞典』東洋学術出版社　山中一男、小池俊治

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