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こんばんは。松田です☆″

 

 

 

昨日は、昼間とても暑く非常に汗をかいたので思ったよりも疲れましたね。

 

 

 

 

 

調整が必要なことというのは色々とあります。

 

 

 

 

シンプルに無理なくできるもの、葛藤しながら行うものなど様々です。

 

 

 

 

私の中で葛藤しながら調整するものの筆頭は食事に関してですね。

 

 

 

 

本当に意識して調整しないとついつい食べ過ぎてしまう傾向にあります。

 

 

 

 

私の場合、腰痛や体の重だるさ、吹き出物や皮膚のかゆみ、疲れやすさなど食べ過ぎによる弊害は沢山あります。

 

 

 

 

そのため、朝昼晩の食事量を調整したり、食べる内容を調整したり、運動してから食べるあるいは食べたら運動するなど摂取量と消費量を調節したり出来るだけ弊害が起きないようにしています。

 

 

 

 

食べることが発散方法の一つなのでいつも葛藤しています。(笑)

 

 

 

 

好きな物をあまり制限せずに調整していくのはなかなか難しいですが、やっぱり健康第一なのでしっかりやっていこうと思います。

 

 

 

 

 

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こんばんは。齋藤です。

 

 

 

暑い暑い暑い。

 

 

 

陽射しが痛いですね。

 

 

 

こんな中、競技を行っているアスリートの方々、本当に応援したくなりますね。

 

 

 

自宅でテレビをつけると、何かしら競技が行われている環境は、スポーツ観戦が好きな自分としては、非常に楽しい毎日です。

 

 

 

がんばれニッポン！

 

 

    

これまでのブログはこちらです。

六淫の外邪

六淫の外邪②

六淫の外邪③

六淫の外邪④

六淫の外邪⑤

六淫の外邪⑥

六淫の外邪⑦

六淫の外邪⑧

六淫の外邪⑨

六淫の外邪⑩

六淫の外邪⑪

六淫の外邪⑫ 

六淫の外邪⑬ 

六淫の外邪⑭ 

六淫の外邪⑮ 

六淫の外邪⑯ 

六淫の外邪⑰ 

 

 

 

前回の話はコチラ。

 

 

 

それでは前回の続きです。

 

 

 

腸の損傷の場合は、まず燥邪が肺を損傷し、肺の粛降機能（気を体の内側、下方へ送る機能）が低下します。

 

 

 

粛降機能が低下することにより、気の流れが悪くなり気が停滞し、津液は気と一緒に流れている為、津液の循環も阻害されます。

 

 

 

そうすると、体を潤す機能のある津液が腸で不足してしまい、腸管に潤いが無くなり、大腸の伝導機能（蠕動運動の様なもの）が上手に働かなくなってしまいます。

 

 

 

極端な場合は、燥邪と有形の糟粕（簡単に言うと便）が結び付くことにより、腸管がさらに乾燥し干乾びてしまい、更なる腑気の停滞を招いてしまいます。

 

 

 

さらに悪化していくと、どんどん体の内部に侵入し、営血を損傷していき、酷くなると営血が枯渇してしまいます。

 

 

 

燥邪が気から血に入り、絡脈を損傷する為、血液の循環が乱れ、喀血するか、痰に血が混じるなどの症状が認められるようになります。

 

 

 

血液の循環が阻害されることにより、熱や瘀血などを発生させ、出血し喀血などの症状が出てきてしまいます。

 

 

 

これにて燥邪は終了です。六淫の外邪全て終了になりました。

 

 

 

六淫の外邪の種類や特徴、発症期の環境などを考慮しながら、どの外邪の関与があるのかを問診し、噛分けていくことが、重要になってくると思います。 

 

 

 

 

 

参考文献

『中医学ってなんだろう』著：小金井信弘　(東洋学術出版)

『基礎中医学』　編著：神戸中医学研究会　(燎原)

『鍼灸　臨床能力　北辰会方式　理論編』　監修：藤本蓮風　編著：一般社団法人　北辰会　学術部　(緑書房)

『内経気象学入門』　著：橋本浩一　(緑書房)　

『中医弁証学』著：兵頭明、 柯雪帆　（東洋学術出版）

『中医病因病機学』　主編：宋　鷺冰　訳：柴﨑　瑛子　(東洋学術出版社)

 

 

 

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