東洋医学 伝統鍼灸 清明院

お電話

03-6300-0763

10:00~21:00(完全予約制)

休診日:日曜(土曜、祝日の診療は18時迄)
〒151-0053東京都渋谷区代々木2-15-12クランツ南新宿601
初診・再診の御予約、予約の変更、
その他お問い合わせはこちら

母乳

2019.05.25

清明院では現在、院内診療、訪問診療ともに多忙のため、求人募集しております!

募集内容の詳細はこちら!!

**********************************************************************************************
      にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸(はり・きゅう)へ 

「エキテン」清明院サイト

 

  ↑↑↑        ↑↑↑
こちらを、1日1回クリックに是非ご協力下さい!<m(__)m>

クリックしていただくと、ランキングポイントが上がります!!
**********************************************************************************************

 

 

 

こんばんは坂口です。

 

 

 

 

前回ミルクについて触れましたので今回は母乳について。

 

 

 

 

 

母乳と言えば赤ちゃんにとって大切な栄養源です。

 

 

 

 

 

母乳には赤ちゃんが健やかに成長する為に必要なたんぱく質や脂肪、ビタミン、ミネラル、鉄分など、

 

 

 

 

 

様々な栄養素が含まれており、消化吸収も良いので赤ちゃんのお腹にも優しい最高のご飯です。

 

 

 

 

その栄養素の中には病気から身を守るために必要な成分が多く含まれており、母乳を与える事で免疫力が高まるとされます。

 

 

 

 

母乳はお母さんの食事から吸収した栄養をもとに作られます。

 

 

 

 

 

乳房の中の乳腺組織で血液中の成分を乳汁に作り替え、母乳として赤ちゃんのご飯となります。

 

 

 

 

授乳期間に油物や甘味など偏った食事は母乳の脂肪分が多くなり、

 

 

 

 

 

 

乳腺炎の原因になりますのでバランスの良い食事を意識する必要があります。

 

 

 

 

 

 

またミルクも母乳と同じように栄養が取れるので、母乳の出が悪い時や外出時などはミルクを使うなど上手く使い分ければよいと思います。

 

 

 

 

 

赤ちゃんに母乳を与える事でオキシトシンというホルモンが分泌され、

 

 

 

 

 

産後の子宮の回復を早めることが出来るので、お母さんにとってもメリットがあります。

 

 

 

 

 

疲れがたまっている、体調が悪い時は無理せずミルクに頼りましょう。

 

 

 

 

 

続く

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

読者の皆様、1日1回、こちらをそれぞれ1クリックお願いします!!

   にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸(はり・きゅう)へ

「エキテン」清明院サイト

清明院オフィシャルホームページ(PC)


清明院院長のブログ 「最高の鍼灸の追求」

関連記事: 坂口

ブログ記事関連タグ

この記事に関するコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です


:上の図のアルファベットと数字を、左のボックスに御記入ください。 (迷惑コメント対策ですので、お手数おかけしますがよろしくお願い致します。)

RSSリーダーで購読する

ブログ内検索
おすすめ記事一覧
カテゴリー
最近の投稿
アーカイブ