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こんばんは 浅田です

6月になり、梅雨の時期に入りました。

日本列島の北側からの冷たい湿った気流と、南側からの暖かい湿った気流が衝突してできる梅雨前線が、雨を降らしてジメジメさせます。

ジメジメという表現ですら、不快に感じますね。

脾は湿を悪む為、この時期は脾が弱りやすい傾向です。

歯痕舌や、膩苔が厚い人は、湿邪が溜まっているので、この時期は要注意です。

歯痕舌

膩苔

まだ東京に雨は降っていませんが、今週末から雨が続くそうです。

雨が降る前から祛湿作用のある、あずき、大豆、そら豆、とうもろこし、きゅうりなどを食べて予防しておきましょう。

参考文献

『内経気象学』

『薬膳 素材辞典』

『舌診論』

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