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こんばんは、永井です。

今週は、新年度が始まり、10日ほど過ぎたということもあり、街には新社会人と思われる爽やかな空気を纏った人を多く見かけ、私も清々しい気持ちになり、初心を思い出しました。

前回は陽明病の陽明経証を見て参りましたが、今回は陽明腑証についてです。

前回記事はこちらです。

陽明腑証は、陽明腑実証とも言われますが、これは、胃腸に実熱が停滞し、腑気の流通が阻害され、熱邪の勢いが強く、津液が損傷され、乾燥がピークの状態です。

陽明病の条文である、「陽明の病たる、胃家実是なり」の胃家実とは、この陽明腑証を指しています。

そのため症状は、便秘、腹満、腹張、腹痛などの胃腸症状が現れます。

熱邪により、津液が損傷し、胃腸が乾燥、潤いがなく、便も硬くなります。

治療は、胃気の流れを改善し、下降させるため、大承気湯を用います。

次回へ続きます。

参考文献

『中国傷寒論解説』　著者：劉　渡舟

『基礎中医学』　編者：神戸中医学研究所

『中医病因病機学論』　主編：宋 鷺冰

『中医弁証論』    編著：柯 雪 帆

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こんばんは。松田です☆″

3月入ってくらいから、体重管理も含めて晩御飯は肉野菜炒めを中心に炭水化物抜きにして、色々と自分で作るようにしています。

毎日作っているとあまり苦じゃなくなってきますね。

しばらく続けていこうと思います。

先日、かなり久しぶりにスーパー銭湯に行きました。（10年ぶりくらいかもしれません）

そこでは、漢方薬入りの黒湯、炭酸泉、水素風呂、電気風呂など他にも沢山の種類のお風呂がありました。

また、サウナにも相当久しぶりに入りました。

結果から言うと、かなり体が温まり、体の筋肉の緊張も解れ、精神的な疲労感も取れてリラックスでき、大満足でした。あとサウナも個人的にはスッキリしたので気持ちよかったですね。

こんなにも良いものかと思い、だいぶハマったので、隔週か月一は必ず行きたいなと思っています。

家に帰れば犬猫もいて癒されますが、スーパー銭湯は肉体的にも癒されるので、ひとつ癒し要素が増えて良かったなと思います。

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