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こんばんは　浅田です

私はストレスが溜まったり、

ちょっと体調が悪かったり、

全身の気が巡ってないと感じた時は、

風に当たるようにしています。

風に当たる

というより、

風で身体を洗う

イメージです。

バイクに乗る

ジェットコースターに乗る

スノボで急降下する

などなど．．．

私の場合は、

身体にまとわりついているモヤッとした嫌な気も、

自分自身の力で流せていない気も、

一気に巡り、

身体に起こっている症状が吹き飛んでいきます。

身体の表面を巡っている気が風によって流れる感じがして、

気が停滞することで起こっている症状が改善していきます。

東京の濁った風で身体を洗うより、

大自然の澄み切った風で身体を洗った方がよりスッキリしそうですが、

１日中室内でデスクワークをしている方や、

家の中でジッとしている方は、

風で身体を洗い、

停滞している気を巡らせると良いかもしれません。

心も身体もリセットできるので、

風を感じて、自然の力で気が巡るのを感じてみてください。

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