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こんばんは、永井です。

今週は連日30度前後の気温で、夏本番のような暑さが続きました。。なんと、この暑さが10月まで続くとの情報もあり、夏が苦手な私にとっては今からぞっとしています。

今年は例年に比べて雨量が少なく梅雨らしい梅雨ではないように思います。がそんな関東も気象庁によると7日に梅雨明けを迎える予定です。

そして7日には、二十四節気で小暑を迎えます。

暑さが本格的になってくる時期です。

暑さに負けず、対応できる体作りが大切になります。