東洋医学 伝統鍼灸 清明院

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こんばんは。齋藤です。

 
 
 
12月も後半に差し掛かりました。
 
 
 
今年の冬至は12月22日という事で、気づけば明後日になります。
 
 
 
冬至とは、1年で1番昼の時間が短くなる日のことです。
 
 
 
東洋医学では、春から夏を「陽」、秋から冬を「陰」として考えます。
 
 
 
その為、冬至は「陰」がピークになる日で、「陰極まれば陽に転ずる」という言葉ある様に、冬至が過ぎると、少しずつ「陽」に向かっていきます。
 
 
 
そして、夏至で陽のピークを迎えるという形になります。
 
 
 
また、冬は中医学では、「閉蔵」といい、蔵を閉じて、閉じこもる季節と考えられています。
 
 
 
簡単に考えると、余分なエネルギー消費を防ぐという事だと思います。
 
 
 
動物も冬は冬眠しますよね。
 
 
 
今年は出てきていますが。汗
 
 
 
その為、早く寝て遅く起きること、運動などで発散しすぎないことが重要と考えられています。
 
 
 
今年は、異常気象の影響もあり、寒暖差も激しく、体調を崩されている人が多いように思えます。
 
 
 
忘年会のシーズン真っただ中ですが、暴飲暴食は控え、睡眠時間を確保し、身体を冷やさないようにし、体調管理に努め、良い年越しをしたいですね。

 

 

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こんばんは。齋藤です。

 

 

 

今年もあとわずかとなってきました。

 

 

 

皆さん、風邪をひかないように注意してください。 

 

 

 

2日前の12月22日に、二十四節気で言う「冬至」を迎えました。  

 

 

 

「日南の限りを行て日の短きの至りなれば也」と暦便覧に記載されている通り、太陽が最も低い位置にあり、1年で最も夜が長く、昼が短い日です。

 

 

 

太陽の力が一番弱まる日ですが、翌日からは再び強まるということから、運が向いてくるとされています。

 

 

 

また、冬至かぼちゃ、冬至がゆ、柚子湯などで、厄払いや無病息災を願う風習があります。

 

 

 

それでは、七十二候ではどのように記載されているのでしょうか。

 

 

 

乃東生(なつかれくさしょうず)

 

 

 

12月22日頃で、夏枯草が芽を出し始めます。

 

 

 

夏至の「乃東枯」に対応し、うつぼ草を表しています。   

 

 

 

生薬にも使用されていますね。

  

 

 

麋角解(さわしかのつのおつる)

 

 

 

12月27日頃で、鹿の角が落ち始めます。

 

 

 

「麋」は大鹿のことで、古い角を落として生え変わります。

 

 

 

鹿の角は「鹿茸(ろくじょう)」といい、漢方として利用されています。

 

 

 

雪下出麦(ゆきわたりてむぎのびる)

 

 

 

1月1日頃で、雪の下で麦が芽を出し始めます。

 

 

 

浮き上がった芽を踏む「麦踏み」は日本独特の風習です。

 

 

 

雪がほとんど降らない埼玉県民には全く馴染みのない習慣ですね汗

 

 

 

あと少しで、今年も終わってしまいますが、体調を崩さないように気を付けてください。

 

 

 

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