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こんばんは　浅田です

春の陽気を感じ始めたと思いきや、早くも4月となりました。

春の風が舞い、季節がガラッと変わるこの時期は、新年度となり生活環境が変わる人もいます。

進学や進級、入社や転職、試合や大会が始まる、新商品、新サービス、会社の戦略が変わる等、4月から心持ちが変わる人も多いのではないでしょうか。

心機一転して気合いを入れるこの時期こそ、メリとハリ、オンとオフを切り替えられるようにし、余分な緊張を緩める時間を作るのが重要です。

この余分な緊張、過剰な緊張、無駄な緊張が、病の原因となってしまう場合が大変多いのです。

1日の内で数分間だけ、1週間の内で数時間だけ息抜きする時間を作ると、緊張は緩み心身が休まります。

仕事、学業も大事ですが、健康でなければ100％の力は発揮できません。

大きな病気、慢性的な病気を患う前に、一息つける一時を作ってみてください。

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こんばんは　浅田です

早くも3月中旬になり、春になってきました。

この季節に体調を崩さず、草木の様にグングン伸びやかに成長し活動的になれるかどうかは、冬に冬らしい過ごし方ができたかどうかで変わってきます。

春は、一年の中で一番変化や、動きのある季節です。

六気（風・暑・湿・火・燥・寒）の内、「風」が活発になる季節でもあります。

「風」の特徴は、「善く巡りてしばしば変ず」で、発病が急速で、症状が遊走性であり、変化が多く、上半身や身体の表面を犯しやすいことです。

頭痛、眩暈、耳鳴り、難聴、寝違え、鼻水、副鼻腔炎、目の痒みなどの上半身の症状に対して、相対的に下半身も弱くなり、腰痛、膝痛、坐骨神経痛などの症状を伴うこともあります。

鍼灸治療で内臓のアンバランス、上下や左右のアンバランスを整えることで、身体に起こっている症状は大きく変わっていきます。

4月から新年度が始まる為、今一度気合いを入れ直すには、春に打ち勝つ身体作りが必要です。

毎年春の症状に悩んでいる方は、今年は鍼灸治療と共に乗り越えてみてはいかがでしょうか！

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