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こんばんは。上村です。

秋が一段と深まり、朝晩の冷え込みが厳しくなり、日が短くなってきました。

二十四節気では霜降になりました。

露が冷気によって霜となって降り始める頃になります。

霜降から立冬までの間に吹く寒い北風を木枯らしと呼ばれます。

コートや暖房器具の準備などの冬支度を始めた方も多くいらっしゃるのではないかと思います。

この時期、旬の食べ物と言えば鮭や柿などがあげられます。

鮭は、胃を暖め胃腸の機能を回復する暖胃和中の作用があります。

柿は、ビタミンCを多く含み、風邪の予防にもなると言われています。また、熱を収め咽の渇きを解消したり、アルコールの分解を促して、二日酔いを解消する作用があると言われています。

寒くなり体調を崩しやすいので、風邪を引かないようにお気をつけください。

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こんばんは坂口です。

秋のお彼岸も明けましたね。

二十四節気で言えば現在は秋分になります。

この時期になると往診中に真っ赤な花をポツポツ見かけます。

曼珠沙華（まんじゅしゃげ）ですね。

彼岸のこの時期に咲くので彼岸花とも言い、こちらの名前の方が聞き覚えがあるのではないでしょうか。

この花は花弁が放射状になっており、なかなかダイナミックに咲きます。

彼岸花は有毒性で特に球根の部分には毒が強く、食べると嘔吐や下痢、酷いと中枢神経の麻痺が起きるそうです。

しかし彼岸花の毒は水溶性で長時間水に曝すと無害化が可能らしく、戦時中など非常時には実際に食べられていたようです。

花弁が散った後の姿がノビルに似ており、誤って食べられる事もあるようなので野草狩りをする方は気をつけてください。

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