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こんばんは。松田です☆″

昼間は暖かいですが、まだまだ朝晩は寒いので冷えないように気を付けましょう。

先日、個人的にですが、とても辛いことがありました。

ずっと悔やんだり、暗い気持ちになったりしていると、食欲がなくなる、頭痛、めまい、悪心など様々な不調が出てきました。

ふと、落ち着いた時に考えてみると、東洋医学をやっているものからすると、やっぱりそうなるんだなと思いました。

そして、前向きというか、楽しい思い出等の整理をしていたら、気持ちも体の症状もとても楽になっていました。

これも、東洋医学的にはやっぱりそうなんだ、という感じです。

鍼もして漢方薬も飲んでいたのですが、その整理をした後が一番楽でした。

自分の体験を通じて、思いがけず東洋医学に助けられているなと感じました。

落ち込んだり、暗い気持ちになることは決して悪いことではなく、個人的には自分にとって大事なことを振り返っているということだと思います。

ただ、自然に同じ事柄の中のうれしいこと、楽しいことを考えられるようになると、少し前に進めるのかなと感じました。

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