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こんばんは。上村です。

 

 

最近、春の陽気がでて寒さが緩み過ごしやすい季節になってきました。

 

 

「春眠暁を覚えず」という言葉通り春の夜は心地よく朝になったのを気づかず眠り込んでしまわないようにお気をつけください。

 

 

今回は、人間があくびをする理由について考えられていることについて書いていきます。

 

 

諸説あると言われており、未解明のままと言われています。研究した人もいるみたいですが、詳細はわかっていないのが現状です。

 

 

・脳を刺激するため説。

 

 

眠気や退屈感があくびを誘うのは、脳の働きが鈍くなった証拠。空気を深く吸い込み、新しい酸素をたくさん補給して脳を活発にさせる。ストレスや過度に緊張した時にもあくびが出やすい。緊張を緩めることで、覚醒を促す行動と言える。脳に酸素が足りてない状態でも起こるのではないかと言われているそうです。

 

 

 

・脳の血流が減ったり、血液中のブドウ糖の濃度が減ることで、あくびが出ると言われています。脳の病気や低血圧や、低血糖が疑われる可能性があると言われています。

 

 

 

・『あくびはどうして伝染するのか。人間のおかしな行動を科学する』の著者であるロバート・プロヴァインは、私たちは、確かに疲れている時に最もあくびをすると、書いてあるそうです。また著書の中で、睡眠から覚醒、覚醒から睡眠、高揚から倦怠、倦怠から高揚、状態が変化する場合のタイミングで起こると言われている。

 

 

 

・学会誌の『Neuroscience Letters』に掲載された研究では、日本の研究者たちがストレスとあくびの関係が多く報告はされてはいるが、自律神経機能に関わっているということくらいしか、研究者たちもわかっていないのが現状のようです。

 

 

 

・Wikipediaによるとあくびは、不随意に(反射的)起こる、大きく口を開けて深く息を吸う呼吸動作であると書いてあります。

 

 

 

オキシトシン神経から、あくび指令シグナルは発せられと言われているそうです。

 

 

 

結果、仮説が多く、またあくびに対する研究も少ないため、これが原因というのは現状では、はっきりしていない様です。

 

 

 

東洋医学的にどう考えられているのか、次回書いていきたいと思います。

 

 

続く、、

 

 

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こんばんは、坂口です。

 

 

 

 

日中は暖かい日が段々と増えてきましたね。

 

 

 

 

最近実家で飼っている犬が日中は日の当たる暖かいところであくびをしながら日向ぼっこしています。

 

 

 

 

 

今回は動物と欠伸の関係について書きます。

 

 

 

 

 

 

哺乳類、鳥類、爬虫類、魚類、さらにはお腹の中にいる赤ちゃんも欠伸をします。

 

 

 

 

 

 

欠伸は眠い時、暇な時、不安やストレスを感じるような事がある時に比較的多く発生します。

 

 

 

 

 

欠伸は脳の温度を最適な温度に保つ働きをしている可能性があり、

 

 

 

 

 

ラットを用いた実験で脳の温度を観察した結果、欠伸後の脳の温度は実際に下がったそうです。

 

 

 

 

 

 

また頭の上に冷たいパックで冷やした状態の人と、暖かいパックで温めた状態の人を比べると

 

 

 

 

 

冷やした人のほうが欠伸をしにくいという実験もあります。

 

 

 

 

 

 

犬に関しては飼い主に怒られた時、興奮している時などストレスを感じた時に欠伸をします。

 

 

 

 

 

 

これは飼い主もしくは自分に対して落ち着けというコミュニケーションのような役割をしているとも考えられています。

 

 

 

 

 

 

欠伸に関してまだ分かっていないことが多いですがストレスとの関係が深い事がわかりますね。

 

 

 

 

 

 

 

家で犬を触る時は触りすぎて欠伸をされないよう気を付けようと思います（笑）

 

 

 

 

 

欠伸について

 

 

 

 

 

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