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こんばんは 。松田です☆"

土日も晴れてはいましたが寒かったですね。

という寒い中、昨日一瞬寝込みました。

寒かったので、犬の散歩を昼食をとって暖かくなってから行くことにしました。

行く時は良かったのですが、帰る前公園に寄ってベンチで休んでいたのですが、その時に冷たい風がかなり強く吹いており、公園を出たところで激しい寒気がしました。

その後、強い頭痛と吐き気がしてきました。

これは完全に風邪を引いたなと思いました。

家に帰り、犬を風呂に入れた後、頭痛と寒気がさらに強くなっており、吐き気も少しあり、かなりしんどい状態になっていました。

かなりしんどかったため、まず30分だけ寝ました。

仮眠後、早速あるツボに鍼をして、1時間ほど寝ることにしました。

寝ている時、上半身中心に全身じわっと汗をかき、体が温まってきました。

1時間半くらい寝てしまいましたが、起きた時には寒気と吐き気はなく、頭痛がほんの少し残っている状態までおちつきました。

鍼ってすごいなと思いつつ、一応ちゃんと防寒して散歩に出かけたのですが、冷たい風を甘く見ていたため、もっとしっかり暖かい格好をしていくべきだなと反省しました。

もう一回鍼をして寝て、明日をすっきりした状態で過ごしたいと思います。

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