検索結果: 正月 | Page 9 of 46 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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プール

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こんばんは。齋藤です。

今年も残りあとわずか！

クリスマスも終わり、正月ムードに街の雰囲気もガラッと変わりましたね。

そんな中、子供は学校が冬休みになり、習っているプールを見にいける機会ができたので、行って来ました！

初めての見学なので、ちょっと楽しみにしながら行きましたが、日曜日だったせいもあり、保護者の見学が多い事多い事。

私も幼少期にスイミングに通っていましたが、こんなにも親の見学が多いことはなかったので、これも時代の変化なのかなぁと感じていました。

現在息子は平泳ぎを習っているのですが、ビート板を持ちながら、平泳ぎの足の動かし方を練習をしていました。

これは今も昔も変わらず。笑

しかし、泳ぎの練習をしながら、みんなプールサイドにある何かを見ていました。

何かを確認したところ、プールサイドに、I-Padが置いてあり、常に平泳ぎの泳ぎ方を説明している動画が流れている様で、それを都度確認できる様になっているとのことでした。

これこそ時代の変化ですし、この方が効率がいいですよね。

先生から身振り手振りで教えてもらう事はもちろん、動画で何度もイメージを入れながら練習する方が、イメージが湧きやすく習得も早くなりますよね。

色々と時代は進化するものだなと、実感した年の瀬でした。

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肉⑨

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こんばんは　浅田です

前回までのお話

参照

今日は兎肉です。

兎は、野生の野兎と、飼育された家兎がいます。

現在は、ペットとして兎を飼育する人もいて、兎愛好家の人達には批判的な内容になってしまいます。

白兎が月に住むという伝承が古くからあり、宗教的に白兎だけは食用が禁じられていたこともあったようです。

一方で、江戸時代の将軍は、正月に兎の汁物を食べる風習があり、兎は縁起物とされていたようです。

では、兎の効能をみてみましょう。

薬性

甘、寒

帰経

脾、胃、大腸

効能

健脾益気、清熱利湿、清熱涼血

胃腸の調子を整えながら、余分な熱を取っていく効能があります。

特に注目なのが、大腸に効きながら、血に入った熱を冷ましていくところです。

ですので、身体に余分に籠った熱が原因である血便や下血が出ている人には有効です。

余分な熱による下血は、ドバっと勢いよく真っ赤な鮮紅色の血が出るのが特徴的です。

暗い色のドロドロした血や、慢性的に薄い暗淡色の血が出ている場合などは、下血の機序が違うので注意してください。

兎肉は食べたことがないのですが、丸っこい体の割には脂分が少なく、淡白な味だそうです。

兎好きな人には申し訳ないですが、食べれる機会があったら味見してみようと思います。

続く

参考文献

『薬膳素材辞典』辰巳洋　源草社

『中国伝統医学による食材効能大辞典』山中一男・小池俊治　東洋医学出版社

『症状による中医診断と治療』燎原書店　

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