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こんばんは、三鬼です。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

肌にふれる夜気が少しずつ涼しくなり、部屋の空気にも静けさを感じさせる季節となりました。

この「静けさ」は、ただの無音ではなく、内側で何かがゆっくり動きはじめる予感のようなもの。

そしてそれは、東洋医学でいう「腎」の感覚にもどこか似ています。

腎は、静けさに宿る力

東洋医学でいう「腎」は、生命力の根をなす臓腑。

両親から授かった「先天の精（せいてんのせい）」を蔵し、私たちの成長・老化・生殖・意志の力を支える、深く静かな源です。

腎のちからは、目に見えにくく、表にあらわれにくい。

けれど、疲れがとれない・気力が湧かない・冷えがつづく――

そんなとき、身体の「根」が少し弱っているサインかもしれません。

空間にも、腎の状態は映し出されます。

たとえば：

・引き出しや押し入れの奥が長く手つかずのまま

・冷えや湿気がこもり、空気が重い

・片づける気力すら湧かず、ただ時が止まっているような空間

これは、「動けない」のではなく、「根が疲れている」状態。

そしてその回復には、腎の性質に合った、静かな整え方が必要です。

腎の部屋を整える

腎は、にぎやかさやスピードを好みません。

むしろ、「静けさ・深さ・あたたかさ」のなかで養われていく存在です。

腎の空間を養うために、できることはたくさんあります。

たとえば：

・一日にひとつ、引き出しの奥を見直す

・手放せなかったものを、あらためて手にとってみる

・あたたかい飲み物を用意し、静かな音楽を流す

・休むことを、ひとつの「調え」として受け入れる

腎の調えは、目に見える成果を急がないもの。

けれどそこに静かに手を添えることで、身体の底にあるちからが少しずつ息を吹き返していきます。

動きの前の「止まり」を大切に

私たちは、動けるときにだけ価値があるような錯覚に陥りがちです。

けれど、腎は語りかけます――

「止まっているときこそ、あなたの根が養われている」と。

なにも変わらないように見える空間に、あたたかい布を一枚敷くだけでも、

その場の気は変わりはじめます。

そこから、次の「芽吹き」が育っていくのです。

どうか、自分の静けさを恐れずに。

今夜はひとつ、照明を落として、音のない時間に身をゆだねてみてください。

これまで歩んできた、五臓と空間の小さな旅。

最終回では、それぞれの臓の世界がどのようにつながり、

ひとつの「身体」や「暮らし」になっていくのかを見つめなおします。

空間を整えることは、五臓を調えること。

そして、それは「生き方」を見つめなおす静かな対話でもあります。

どうぞ、締めくくりの章も、静かな余白とともにお待ちいただければ幸いです。

【参考文献】

北京中医薬大学 編著『中医基礎理論〔第3版〕』医歯薬出版、2004年

北京中医薬大学 編著『中医診断学』東洋学術出版社、1999年

鄭洪泰 著『中医学入門』東洋学術出版社、2006年

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