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こんばんは。松田です☆″
身体が溶けてしまうほど暑い日が続いておりますが、熱中症にならないようにしっかり予防しましょう。
先日、我が家の愛犬も暑さでバテてしまい、いつもなら食事の用意をしていると元気に吠えて尻尾を振って待っていますが、食事を目の前にしても伏せたままで食べないということがありました。
まだこんなに暑くなく、暑くなり始めたくらいの時期だったため、エアコンをタイマーにして夕方5時か6時くらいに切れるようにして、私が帰宅したのが夜7時過ぎだったのですが、エアコンが入っていない1~2時間の間で暑さにやられてしまったようです。
帰宅した時も、そんなに室内は暑くなかったのですが、犬には堪えたようです。
脇、首周りを冷やしてあげたり、犬用のスポーツドリンクやミルクを飲ませたりして、体を冷やしつつ栄養補給をして、ゆっくり休ませました。
翌日には元気になり、食欲も戻っていたので、ほっとしましたが、犬も人間も油断してはいけないなと改めて思いました。
我が家では、夏バテ防止や熱中症予防のため、犬猫の食事にはドライフードよりも水分補給も含めウェットフードを多めにしております。
また、自分たちの食事は、豚の冷しゃぶにしたり、枝豆、ゴーヤ、きゅうり、スイカなど主に夏の旬の食材を用いたりして、体の余分な熱を冷まして、熱中症予防を行っています。
ただ、体を冷やしすぎても良くないので、アイス等は控えめにしつつ、冷やし系の料理でも生姜や少しの七味などを入れながら、胃腸を冷やしすぎないように注意したいですね。
夏の料理は割と食材そのままだったり、サッと作れるものが多いので、夏の料理は好きですね。
あと、日焼けをするだけでも体は疲れるため、意外と日焼け予防も夏バテや熱中症予防においては大事なことだと思います。
自分ができるだけの対策をし、夏バテ・熱中症予防を行っていきましょう。
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こんばんは、土元です。
暑い日が続きます。
しばらくは夕立への備えも必要となることでしょう。
日傘とハンディファンを併用している方も街では見かけますね。
暑さ対策、日焼け対策をしっかりと講じて参りましょう。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
連日のように暑い暑いと書き連ねると、気分も夏バテしてしまいそうですので、本日の記事はちょっと目先を変えてみたいと思います。
本日はアンデス山麓の空中都市マチュ・ピチュが再発見されてから111年目の記念日です。
標高2400メートルにあり、霧に包まれることの多い立地なのだそうです。
涼しげで大変よろしいですね。
空中都市の異名は立地の特殊性により、麓からは視認できないことから名づけられました。
文字を持たない文明でしたので、あまり多くの情報は残されていません。
文字による情報伝達なしに巨大な都市建設や帝国を築くことが果たして可能なのか、というのも謎なのですが。
数字に関しては、ロープに結び目を作って数字を表現していたそうですから、実用的な方法で記録を残していた可能性は大きいと思います。
インカ帝国は農業立国だったようですから、天文の知識を発達させずに治世を行うのは困難であったはずです。
全てを口伝で行うのはさすがに無理があると思いますから、やはり何か目印なりを使って情報共有はしていたのではないでしょうか。
こういった考察をしていると私は暑さを忘れる質なのですが、皆さんはいかがでしょうか。
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