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こんばんは、下里です



最近、身体づくりのためにお灸をはじめました



いまのところ、毎日続いています。だんだん体が軽くなってきたので続けるのが楽しくなってきました



お灸というと、おじいちゃんおばあちゃんの世代では養生にされていた方もいらっしゃり、
肌に痕が残るくらい熱～いお灸を体験されていたり、

また、子どもに「お灸を据える」ということで、イタズラをしたり言うことを聞かなかったりしたときにやはりお灸をされた経験がある方もおり




お灸=ものすごく熱い！そしてそれが効く





ものなのでは？！と思われることも多いのですが





実際には痕がくっきり残るほどに熱さをずっと我慢せずとも、効果はあるといわれています。





鍼とはまたちがったアプローチで、身体を作っていけるお灸








市販のものもたくさんありますが、手軽なのはシールが付いた台座タイプ（←せんねん灸HP）でしょうか






お灸はもぐさといって乾燥させたヨモギの葉を焚くため、どうしてもニオイが気になるのですが←タバコをすってると勘違いされることがあります




ニオイに関してはヤニなので仕方ない部分はありますがアロマの香り付けがされているものなど、最近は種類も豊富です。






駅ナカの雑貨屋さんにも売っていたのを見つけた時はビックリしました！





また、銀座にショールームがあるメーカーもあり、お灸の体験をすべく若い女性もたくさん立ち寄っているそうです（せんねん灸銀座ショールーム）




銀座にショールームがあるって、すごいですね、、、



オシャレなイメージがつくと、気持ちのハードルが低くなって試しやすくなるでしょうから、素晴らしい立地だと思います



つい最近、まわりから「この症状にお灸が効くって聞いたんだけど、妊娠中でも大丈夫？！使っちゃいけないツボってあるの？！」



と聞かれたのですが



もちろん妊娠中、前後問わずにお灸はしていただけます！



時期や体調により、使わないほうがいいところ 、積極的にしたいところは変わりますので



そこは専門家に相談しつつ行っていただければと思います。





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