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こんばんは!樫部です。
前回は「痒み」の弁証分類について、と話しました。
本日は、皮膚掻痒の弁証分類について、お話ししていきたいと思います。
まずは、病因が外感である場合の皮膚掻痒についてです。
風寒束表
冬季に多くみられ、全身痒く、下腿前面が顕著に痒くなる特徴があります。
この場合、寒冷に誘発され、寒い環境から急に暖房の効いた環境に移動する等、急激な気温変化により増悪します。
また、皮膚は乾燥しやすく、温めたり、発汗することで痒みが少し緩解します。
次に、外感または内傷による皮膚掻痒についてです。
1.風盛
季節でいうと、春季に多くみられ、遊走性の痒みが全身に出る特徴があります。
掻いて出血し、化膿したり、瘡蓋が出来たところを掻き崩すといったことを長年繰り返し、皮膚の肥厚がみられることがあります。
2.風湿客肌
長夏といった湿気の多い季節に多くみられます。
痒みが強く、掻き崩しを繰り返し、湿疹のようなものが持続的に発生します。
好発部位は、下腿後面~外側、外果、膝窩であり、掻きむしると黄色肌汁が出てくる特徴があります。
最後に内傷による皮膚掻痒についてです。
1.血熱生風
暑熱がきつくなる夏に発症しやすく、痒みが出ている部位には灼熱感を伴います。
この場合、温めたり、熱により痒みが増悪し、冷やすと緩解する特徴があります。
その他にも、イライラしたり精神的動揺や、辛辣物の摂取でも痒みが悪化します。
2.血虚生風
高齢者や虚弱体質の方が引き起こしやすいタイプであり、秋に発症しやすい特徴があります。
皮膚が乾燥して、掻くと爪の痕が皮膚に残りやすく、夜間や肉体疲労時に痒みが増悪する特徴があります。
その他の症状としては、全身倦怠感、気力が出ない、心悸不眠、食欲不振がみられます。
3.瘀血阻滞
この場合は、年齢、季節に関係なく痒みを発症します。
腰周囲や足背、手腕部に好発し、掻破痕が残りやすく、褐色から紫色の筋目のような痕がみられます。
皮膚の色自体も暗く煤けたような見た目となります。
4.脾虚衛弱
この場合、海鮮物を好んで食べていたり、毛皮などの接触刺激によって痒みが出ます。
皮膚には常に掻破痕がみられ、針先ほどの瘡蓋がみられる特徴があります。
その他にも、大便の異常、肉体疲労により倦怠感が出やすい特徴があります。
皮膚掻痒のお話は以上です。
次回は「アレルギー」について、お話ししていきたいと思います。
【参考文献】
『鍼灸臨床能力 北辰会方式 理論篇 』
藤本蓮風 監修、(一社)北辰会 学術 編著、緑書房
『鍼灸臨床能力 北辰会方式 実践篇』
藤本蓮風 監修、(一社)北辰会 学術 編著、緑書房
『症状による中医診断と治療 下』
神戸中医学研究会、燎原書店
『基礎中医学』
神戸中医学研究会、燎原書店
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こんばんは。上村です。
前回の続き書いていきます。
前回ブログ 参照
前回も熱中症の症状について書きました。
今回は熱中症や、夏の暑い時期に体調を崩さないようにするには、具体的にどんなことに気をつけていったらいいのか書いていきたいと思います。
一般的な予防策として、暑さを避ける、こまめに水分補給、暑さに備えた体づくり、熱がこもらないように通気性の良い服装にするなどがあります。
夏の時期は、陽気が盛んになる季節の為、熱が体内に籠らないよう適度な運動で発汗することで、体温が上がり過ぎないよう調節することが大切です。
また、イライラなど過度のストレスは、気血の流れを悪くし、渋滞すると熱が籠ってしまう原因になります。身体を動かす習慣など自分なりのストレス発散法を見つけることも大事だと思います。
また、夏に瓜類や生野菜をたくさん食べ、冷水を多く飲むと、秋になって熱のでる下痢になったり体調を崩すことになるので、前もって慎むのがいいといわれています。
元々汗をかきにくい体質や油モノを過食したり過度の飲酒をされる方は、夏本番の前に、普段の生活を気をつけるだけで、症状を緩和せることができます。
症状がでる前に、普段から自分がどんな体質で、どういう因子が加わったら体調を崩しやすいのか、考えるにも熱中症に限らず、自分の健康管理に非常に役立つと思います。
例えば私の場合ですと、学生時代までは運動習慣があり、内熱を発散する機会がありましたが、社会人になってから部活で身体を動かす習慣がなくなり、夜遅くまでお酒を好きなだけ飲み、つまみで油モノを過食していたら、便秘が続くようになり、身体が常に熱くなり寝苦しく睡眠不足が続いたら、頭皮が痒くなったり湿疹が全身にできた経験があります。
身体が痒くなった時点でに、体内に籠った余分な熱を発散をする治療や養生をしていたら、湿疹ができることもなく痒みで苦しむこともなかったのではないかと思います。
病気になる前に、問題があることが多いので、症状がでる前に自分でも意識して対策することが何よりも大切なことだと思います。
立秋を迎えましたが、まだまだ暑い日は続きそうですの体調を崩さないようにお気をつけください。
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