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こんばんは、森岡です(^_^)

前回までのお話・・・

痹証（その１）
痹証（その２）

ではでは、続き行きます！！
前回は「痹証」の定義から、「痹証」を発症する人には「正気の虚」が前提としてあるというお話でした。


「正気の虚」は様々な原因によって起こります。

飲食の不摂生、肉体疲労、精神疲労、睡眠不足、加齢、ｅｔｃｅｔｃ・・・

挙げればきりがありません。


そして、”この夏をいかように過ごしていたか”の問題です。


今年は冷夏でもありましたが、急に暑くなったり、涼しくなったり、雨、風、雷など、

気候の差が激しく、非常に厳しい夏でもあったかと思います。

そこで、夏に虚を引き起こしやすい生活をいくつか挙げたいと思います。


１．冷たいものの過食・過飲

ここ何日か残暑が厳しいですが、暑いとやはり冷たいものが欲しくなるのが普通です。

しかし、これが度を過ぎるとよくありません。

（私もアイスが好きで、ついつい食べ過ぎてしまいました・・・。）

冷たい食べ物、冷たい飲み物、生ものなどは、

脾の臓を傷め、体を内から冷やします。

体が過度に冷えると、体を温める”陽気”が弱り、気の弱りや陽の弱り（気虚・陽虚）を引き起こします。


まとめますと、冷たいものの過食・過飲は、

「脾の臓の虚」を生み、「気虚や陽虚」を生じる。


思い当たる節がある人が大勢いらっしゃるのではないでしょうか？


脾の臓が弱ると出る症状の１つとして「食欲不振」がありますが、

夏に起こる食欲不振といったら”夏バテ”がありますよね。

あれなんかは、脾の臓が弱ったものの一例であります。

暑いがために、冷たい飲み物をガブ飲みし、アイスを食べ、さっぱりした冷たい食事を多く選んでいたりすると、

内から冷え、脾の臓が弱り、

「あれ、最近なんか食欲が落ちてきたなぁ・・・」

ってことになっていくのです。

食事量が減ることで、気血を作る源が減り、さらに虚を酷くしていくという悪循環となります。

また、逆に夏バテしないように”スタミナつけるぞ～”ってなことで、

ガンガン飲み食いしてたら、それはそれで、脾の臓を弱らせることとなるのは言うまでもありません。


ですから、

夏に冷たいものを過食・過飲していないか？

という問題は、１つのポイントとなるであろうと思います。


次回に続く。


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