乾燥の季節

2022.10.12

清明院では現在、求人募集しております。

募集内容の詳細はこちら。

**********************************************************************************************

　　↑↑↑　　　　　　　↑↑↑
こちらを、1日1回クリックに是非ご協力下さい！<m(__)m>

クリックしていただくと、ランキングポイントが上がります！！
**********************************************************************************************

こんばんは。齋藤です。

不安定な気温が続きますね。

暦の上では、秋になっております。

私は、毎年秋頃から、手指の乾燥がきつくなり、ハンドクリームが手放せなくなります。

手を使用する仕事なので、一応、気にしながら生活はしています。（笑）

西洋医学的に考えると、湿度が低くなるからと説明されてしまいますが、東洋医学では少し違う解釈になります。

秋という季節は、秋の主気である「燥邪」が盛んになる季節になります。

燥邪については、『素問』陰陽応象大論に「燥気が盛んであると乾燥する」と記載されております。

なぜ乾燥するかというと、この燥邪は、身体を滋潤する作用のある津液を乾かしてしまい、鼻腔の乾燥、口乾、咽乾、口唇や皮膚の乾燥、少尿で色が濃い、便秘などの症状を呈します。

また、燥邪は肺に影響を与えやすいと考えられています。

肺は宣発・粛降という機能を有しており、身体にある津液などを全身に散布させます。

この肺の働きが低下することにより、身体の水分の循りが悪くなり、余計に乾燥してしまいます。

そんな中、滋潤作用の強い、柿や梨など秋の果物を食べることにより、津液を補うとよいとされています。（もちろん体質により人それぞれな部分はあります）

これから、どんどん気温は低下し、乾燥も強くなってきますが、頑張って寒い時期を乗り切っていきましょう。

参考文献

『内経気象学入門』著：橋本浩一　（緑書房）

読者の皆様、1日1回、こちらをそれぞれ１クリックお願いします！！

ブログ内検索